脂肪肝不只有胖人会得,预防做到这几点

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肝脏最常见的问题,就是肝细胞内堆积脂肪,再加上脂肪肝初期也没什么影响和表现,很容易被轻视。现在脂肪肝的患病人数不断增长,并且有了年轻化的趋势。
很多人对脂肪肝还有一个误区,认为脂肪肝是吃出来的,胖子才会得。然而有的人既不胖,也不喝酒,饮食清淡,饭量少,还是查出来脂肪肝。因为非酒精性脂肪肝有好几种类型,除了肥胖性脂肪肝,还有营养不良性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、快速减肥性脂肪肝等。瘦子脂肪肝就是营养不良性脂肪肝。长期营养不良的人体内缺乏蛋白质,无法将脂肪向肝外运输,就只能堆积在肝内。快速减重、过分节食也可引起脂肪在短时间大量分解,产生大量过氧化物,损伤肝细胞,导致脂肪肝。脂肪肝目前没有针对药物,科学饮食和运动就是最好的方法。尤其需要增加植物性食物的摄入,补充泛菌糖脂质。它可以提高吞噬细胞活性,促进肝脏代谢和排毒。
March
27,2018ANTICANCER
RESEARCH 29:4867-4870(2009)
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