白天嗜睡跟痴呆症有关？_DrLPS免疫力

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白天嗜睡跟痴呆症有关？

(2023-04-14 15:40:55)

标签：

日本lps

阿尔茨海默症

老年痴呆

补脑

提高记忆力

睡午觉是很多老年人常见的生活习惯，但是白天睡觉却对阿尔茨海默症有一些影响。在Alzheimer's & Dementia上发表的一篇论文报告了这之间的关联。

研究共纳入1401名受试者，随访时间超过14年，将日间睡眠规定为上午9点到下午7点之间。分析发现：每天日间睡眠超过1小时的和小于1小时的受试者相比，患阿尔茨海默症的风险高出40%；和每天日间睡眠次数少的人相比，至少日间睡1次的人患阿尔茨海默症的风险要搞40%；而且它们之间有双向关系，日间睡眠多的一年后认知功能较差，而认知功能较差的一年后日间睡眠会增多。虽然目前没有足够证据证实两者的因果关系，但也有研究表示其潜在机制可能是tau蛋白的积聚损害了促醒神经元，使得大脑中保持清醒的系统消失了。未来或许会有更进一步的研究，告诉我们这其中的联系，但良好的作息习惯，饮食习惯是对减少阿尔茨海默症风险有很大帮助的。还可以补充恢复大脑功能的营养素，比如植物性食物中的泛菌糖脂质，可以提高吞噬细胞活性。当大脑中的吞噬细胞（小胶质细胞）被激活，可以加快清除脑内的有毒代谢物，防止认知障碍。

Dr.LPS®记忆力UP选用德国优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，同时添加高浓度假马齿苋提取物，可以抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，进而保护脑细胞，缓解大脑疲劳。而且假马齿苋提取物在临床试验中，还有提高记忆力、注意力和言语理解能力的效果。参考文献："Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"

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