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老年痴呆有征兆，这些指标一定要控制好

(2023-03-27 14:54:56)

标签：

日本lps

老年痴呆

阿尔兹海默症

补脑

随着人口老龄化，人们越来越关注老年痴呆症。其实老年痴呆有预警，提前十年就有征兆。2020年《柳叶刀》上的一项研究发现，中年时期高水平低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和十年后患痴呆症风险增加有关。

在这个长达23年的随访研究中，发现65岁以下测量胆固醇的人中，LDL-C水平高于190mg/dL的人与低于100mg/dL的人相比，十多年后被诊断为痴呆症的风险高出约60%。所以为了老年不痴呆，最好40岁后关注预防老年痴呆！首先要保证不肥胖，除了控制好血脂，血压和血糖也要达标。老年人正常血压水平为90-140 mmHg。空腹血糖值控制在3.89-6.1mmol/L；餐后2小时血糖为≤7.8mmol/L。其次要保护好听力。老年人耳聋会导致自卑、孤立和抑郁，极大影响生活质量。许多研究表明耳聋会增加认知功能下降的风险。如果老年人出现听力障碍，及时佩戴助听器。还要多学习和社交。大脑用进废退，保持脑力活跃可以延缓认知衰退。多摄入营养大脑的营养素也能够保护大脑健康。植物中的泛菌糖脂质可以提高吞噬细胞活性，当大脑中的吞噬细胞（小胶质细胞）被激活后，可以加快清除脑中有毒的代谢废物。

Dr.LPS®记忆力UP添加德国优质小麦泛菌糖脂质，同时搭配高浓度假马齿苋提取物，可以抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，保护脑细胞，缓解大脑疲劳，延缓认知衰退，促进脑健康。

参考文献：

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"

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