肠易激吃饭应该注意啥？_DrLPS免疫力

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肠易激吃饭应该注意啥？

(2023-03-23 14:51:06)

标签：

日本lps

肠易激

肠胃

拉肚子

便秘

肠易激综合征是胃肠功能紊乱性疾病，多见于中青年人群。主要表现是持续或间歇发作的腹痛、腹胀、大便异常。

有研究显示，肠易激的发作和饮食有关，食物吸收不良和食物过敏都是发病原因，所以肠易激患者在饮食方面应该注意：腹胀人群应减少产气食物摄入：咖啡、豆制品、洋葱、胡萝卜、卷心菜、酒精、牛奶。未食用产气食物仍然腹胀、腹痛，可以采用FODMAP饮食。便秘人群可以多吃膳食纤维含量高的食物，帮助软化大便。除此之外还要记录下诱发症状时吃的食物，避免下次中招。日常还可以补充泛菌糖脂质来调理肠胃。在全谷物、蔬果等天然植物中常见，可以激活小肠免疫，改善胃肠功能紊乱。

只是现代土壤过于“干净”，泛菌的减少导致植物上附着的泛菌糖脂质更加稀少，日常饮食很难摄取每日正常所需。Dr.LPS®软胶丸选用德国优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，与酵母β-葡聚糖高浓度配比，同时激活小肠、大肠免疫功能，改善肠胃功能，从而帮助人体恢复自身免疫，摆脱疾病困扰。

参考文献：

Anticancer Research,36:3747-3752(2016)

ANTICANCER RESEARCH31:2431-2436(2011)

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