熬夜一次，大脑瞬间老两岁_DrLPS免疫力

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熬夜一次，大脑瞬间老两岁

(2023-03-03 15:11:00)

标签：

日本lps

补脑

记忆力

熬夜

大脑

我们知道睡眠不好，一直都和心血管、代谢等多种疾病风险升高有关。但这仍然不能让人停止熬夜，因为这些疾病大都一时半会没有影响，最明显的只是第二天犯困、疲惫而已。

但《神经科学杂志》的一项新研究，给大家警告：一夜不睡，大脑会在第二天瞬间变老，不需要累积，只在一夜之间。科学家发现睡眠不足一直在多个层面影响着大脑，而且睡眠质量和年龄密切相关。为了确认这种联系，研究通过机器学习算法分析受试者的睡眠数据。发现一整夜不睡的人，第二天的大脑年龄老了1-2岁。不过当它们经过一次恢复性睡眠后，机器发现他们的大脑年龄又恢复到以前的水平。也就是说，及时补觉是可以逆转这种老化的。所以熬夜真的是非常伤脑的行为，充足的睡眠是非常有必要的。除此之外，还可以试试Dr.LPS®记忆力UP，里面添加了高浓度的假马齿苋提取物，能够抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，进而缓解大脑疲劳，保护脑细胞。

还加入了小麦泛菌糖脂质，能够激活巨噬细胞。大脑中的巨噬细胞（小胶质细胞）被激活，能够加快清除大脑的有毒代谢产物，预防认知障碍，保护大脑健康。

参考文献：

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"

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