如何培养孩子专注力

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我们都知道专注力对于学习的重要性,只有先把注意力放在事物上,才能继续后面的学习与记忆。
儿童的专注力很弱,是因为专注力和大脑前额叶的发育有关。随着年龄的增长,大脑前额叶发育逐渐成熟,孩子的持续关注事物的能力就会逐渐变强。家长可以把握机会培养孩子的专注力,具体可以从以下几点入手。
首先,要关注环境,将游戏和学习的区域进行区分,减少对孩子的干扰。
还要避免一心多用,让孩子每次只做一件事,玩就好好玩,学就好好学。不要在家里长时间开着电视和音乐。
和孩子一起探索他感兴趣的事情。人在做感兴趣的事情,自然会集中注意力。
还可以尝试补充对大脑有益的营养,帮助孩子专注。假马齿苋具有神经保护功能,可以抑制大脑中谷氨酸的过度兴奋。当大脑中的谷氨酸过度活性化,会导致大量钙流入脑细胞,造成脑细胞死亡。在临床试验中,假马齿苋还能够提高注意力和记忆力。
Dr.LPS®记忆力UP添加高浓度假马齿苋提取物,帮助缓解大脑疲劳,保持大脑专注力,提高记忆力。同时加入小麦泛菌糖脂质,具有提高吞噬细胞活性的能力,帮助调节免疫系统,增强体质,给孩子的脑力和体力双重保障。
参考文献:"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"
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