肝作为人体最大的实质性器官，拥有500多种功能，扮演着重要角色。但人们总喜欢用各种方式伤害它，肝硬化就是后果之一。

肝硬化分为代偿期和失代偿期。在代偿期，肝脏还能继续工作，但各功能已经衰退。比如分泌功能减弱，导致人食欲不振，代谢减弱引起的水肿和精神萎靡，解毒功能减弱引起多器官损伤，凝血功能减弱使人出血后难以止血，或者出现皮下血肿。

失代偿期，肝脏功能严重受损，已无法正常工作，除了上述症状，引发的并发症才是真正可怕的，比如凝血功能退化可能会使人失血过多死亡，还有恶化成肝癌的可能。以下四种肝硬化的高发人群，一定要开始注意肝脏健康了！

1.患有肝炎：长期肝炎不愈，使得大量病毒作用在肝脏，会增加肝硬化的风险。

2.患有胆道疾病：胆道疾病导致的胆汁淤积，会损伤肝细胞，引起肝硬化。

3.酗酒：酒精中的乙醛会损耗肝脏细胞，影响肝脏的再生。

4.长期接触化学物品：很多化学物品都对肝脏有害，比如氯仿、四氯化碳、含砷杀虫剂等。

护肝，在饮食上可以多补充优质蛋白、锌、维生素A、E、B，可以帮助肝脏修复，促进功能恢复。肝细胞主要在也夜间进行修复，所以充足的睡眠也是必不可少的。LPS®亚铅姜黄味添加优质牡蛎提取的锌，与四氢姜黄素、小麦泛菌糖脂质科学配比，帮助肝细胞修复、再生，促进肝脏代谢、排毒功能，改善肝损伤、肝指标异常。希望大家都能好好保养肝脏，别让这个强大的器官被彻底损伤。

参考文献：

《PLOS ONE》 March 27，2018

ANTICANCER RESEARCH 29:4867-4870(2009)