一沾枕头就睡着，一觉睡到大天亮。这种很多人看来自然到不能再自然的事情，对那些失眠的人来说简直是奢望。

有时候并不是想熬夜，而是翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，却被梦不断的打扰，凌晨一到三点就会醒来，醒来后就再也睡不着了，早上起床感觉像睡了一个假觉，全身昏沉无力。

如果只是偶尔的两三次也没有什么大的问题，但就怕经常出现这种情况。因为长期失眠会造成大脑长时间处于过度紧张的状态当中，容易出现神经衰弱甚至抑郁，然后更睡不好，甚至恶性循环。

那这到底是怎么回事呢？

凌晨一到三点自然醒，多半是肝脏堵住了，肝脏周围的血管或者组织出现病变或者堵塞，导致的气血流通不畅，从而出现半夜惊醒的现象。而且肝脏周围静脉血管的堵塞不仅会影响到睡眠质量，还会导致肝火过于旺盛，使得体内有毒有害的物质无法及时的排出体外，进而诱发一系列的病症。

比如，一、肚子气多喜欢放屁；二、脸上长痘，后背长痘；三、面部发红、头疼、头晕；四、口苦口臭，眼睛干涩；五、身体闷热，容易发怒；六、失眠多梦，入睡困难；七、烦躁易怒，脾气不受控制；八、掉发严重，头发油腻。

如果您也有这些症状，就要先解决肝脏经脉堵塞的问题，补一下自己的肝血，疏通一下自己的肝气，这样才能更好地解决失眠问题。

我们要常按肝经易堵塞的穴位，阴包穴和太冲穴，每天按揉1~2次，疏通这两个穴位，每次按揉3~5分钟，直到穴位不痛了，同时，我们需要补充LPS亚铅姜黄味粉末颗粒剂，主要成分是LPS+Zn（锌）+THC（四氢姜黄素）。

其中LPS是源自德国的稀缺原料，锌是来自于优质牡蛎提取，都具有提高身体免疫力，帮助肝脏排毒的效果，而姜黄则采用了日本四氢姜黄素，是姜黄素的一种还原体，是白色的姜黄素，比黄色的姜黄素更好的吸收性、更能保护肝脏。

LPS亚铅姜黄味粉末颗粒剂具有提高免疫力的作用，配方更侧重于养肝护肝和肝脏代谢，帮助肝脏排毒，帮助睡眠，修复熬夜带来的损伤，改善肝指标异常，脂肪肝，皮肤衰老、皮肤色素，脸色蜡黄，口气等问题。

每天1~2袋，可以疏肝助眠，坚持吃上10天半个月，精神和睡眠会明显不一样，而且不光睡眠缓解了，脸上出油，长痘痘，脸色差，口气都会有所改善，最主要一点，是你会感觉心不烦，气不燥，大家可以试一试。