自3月份以来的上海疫情中，为什么大多数阳性患者都是无症状感染者？

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其实，人们感染病毒之后会不会发病，以及发病后的严重程度，取决于两个方面的原因：一是病原体的数量和毒性，二是人体的自身免疫力。

如何才能提高自身的免疫功能呢？

第一，要保持良好的心态。心理因素对于免疫系统来说，起到很关键的作用，无论在哪种环境中，要有强大的免疫力，心态很重要。

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第二，要保证足够的睡眠。本轮上海疫情中，有很多年轻人阳了，他们往往有个共性，就是熬夜、晚睡甚至通宵玩游戏。良好的心态必须配备足够的睡眠才好。

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第三，的要保证均衡营养，蔬菜水果、豆制品、肉类、鱼虾等等搭配食用，不能挑食。

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第四，即使是被封控在家，也要每天坚持锻炼。

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第五，补充高品质的LPS营养补充剂。LPS是被发现唯一一个能激活人体自身免疫的物质，这个发现获得了2011年的诺贝尔生理医学奖。日本三茘匠心研制的LPS膳食补充剂是经官方认证的值得信赖的免疫补充剂，即使是重症免疫力极低患者，高剂量服用后，可以看到明显的改善效果。

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在疫情再次肆虐之时，如果我们拥有强大的内心、良好的睡眠、均衡的营养、有序的锻炼以及高配的免疫力补充剂，才能拥有百毒不侵的免疫力，保护好自己和家人，免受疫情的侵袭。

上海加油！