情绪管理主题班会: 走开坏脾气

甘肃省兰州市七里河区秀川小学  姜兴娟

活动目的：

1．让学生对情绪有一个初步的认识，知道情绪是丰富多彩的。

2．使学生认识到坏情绪影响学习、生活和人际关系。

3．通过了解对坏情绪的处理，学会调节不良情绪的方法。

活动过程：

课前游戏大西瓜小西瓜，组织教学，课堂暗号123请安静！

一、坏脾气大集合

1、讲一讲：

生活中每个人都会遇到让自己很生气，特别想发火的事情呢？把故事讲给大家听一听吧。

当                     时，我会很生气，想发脾气；

当                     时，我会很生气，想发脾气；

当                     时，我会很生气，想发脾气。

2、PK超级坏脾气

学生模仿再现自己生气时的样子。

3、选一选

坏脾气会是什么颜色呢?为什么？

插入视频资料

有个叫乔治的男孩，他竟然和一个叫“超级坏脾气”的人成为了朋友，想知道乔治和他的超级坏脾气朋友做了什么吗？一起来听故事吧。

二、阅读绘本《超级坏脾气》

1、老师讲故事前半部分。

2、学生同桌一起阅读后半部分。

三、一起赶走坏脾气

1、故事里的乔治还在发脾气吗？他是怎么赶走坏脾气的？

2、当坏脾气再次来到你身边时，你会怎么做呢？好朋友、亲人、老师有坏脾气时,怎么帮帮他们？

情景一：当你正在看动画片的时候，爸爸把台调到了自己喜欢的足球比赛上。

情景二：小亮看上了一个非常贵的变形金钢，他再三央求，可妈妈就是不买。 

情景三：如果有个同学少了东西，他怀疑你，你很气愤，真想揍他一顿。这时你该怎么办？ 

情景四：我新买的裙子被同学不小心画上了水彩笔。 

3、赶走坏脾气的好办法

（1）闭上嘴巴，不再说话，一个人安静一会。

（2）听听自己喜欢的音乐。

（3）去找爸爸妈妈、好朋友说一说。

（4）找点好吃的。

（5）浴缸里洗个泡泡澡。

（6）折个纸飞机，写上不开心的事，使劲放飞它。

（7）让妈妈抱一抱，亲一亲。

……

4、以前有没有对自己的好朋友、亲人、老师、小动物发过坏脾气呀？借今天这个机会向他们表达歉意。

四、超级好脾气小精灵

1、比一比、画一画

（1）回忆绘本中那个超级坏脾气的样子

超级坏脾气摸上去像（    ），闻起来像（      ）。

（2）我心中的的超级好脾气

超级好脾气是个（             ）的小家伙， 

长得像（          ）那样（          ），摸上去（       ）

闻起来像（                                     ）。 

2、比一比、讲一讲

（1）回忆绘本中那个超级坏脾气汉堡里面都放了哪些东西？你发现他们的特点了吗？（让人讨厌、恶心、生气……的东西）

（2）如果让你来做一个超级好脾气汉堡，你会在两块面包里加点什么呢？（把最美好的，喜欢的，开心的东西放进去。）

（3）画一画全世界鼎鼎有名的“超级好脾气汉堡包” 

五、总结

今天的班会课，使我们认识到，在丰富多彩的生活中，时不时会有一些事情让我们生气，发坏脾气，我们不再害怕它的到来，因为我们已经学会了很多管理它的好办法。让我们都来学会控制和调节自己的情绪，做一个快乐的人。