3. 谏手机沉迷者书

商丹高级中学2027届高一（4）班 吕非洛

指导老师 陈忠章

今沉迷手机者，心神俱损，愿君垂听，以保身心健康，修德业之进。

一思目眩神疲，则慎目勿久视。二思颈椎低垂，则正身勿久屈。三思虚度光阴，则惜时勿久玩。四思亲友疏远，则敏辞多交谈。五思知识荒芜，则开卷勤诵读。六思意志消磨，则立志戒浮躁。七思年华易逝，则惜时如惜金。

愿诸君深思此七策，则目明身健，德进业修。