多囊卵巢患者如何才能打开“好孕”这把锁

以前的一位多囊患者给我发来她的感悟，这是近几年来我的患者中感悟最深的，用简单的几句话，把多囊、月经不调、不孕甚至其他慢性疾病总结的恰到好处。

“现在的人许多时候不是缺乏营养，是吸收消化不好了，脾胃功能差了，然后体内有淤堵，吃进去东西排不出去了，好多人以为身体弱，那就补人参，补燕窝，什么海参，这些东西是好，但是吃进去，消化不了，等于零，还不如脾胃功能好，吃个馒头，吸收好呢。所以人要想改变体质，必须第一部，把脾胃调整好！打通吸收，排泄系统，”

“所以好多人营养品吃了不少，身体还是没调整过来。”

“只要是按照老师公众号里的文章说的办法去调理，不出意外，10个人当中有9个人都应该好的，关键是现在的人，一不能坚持，二，口欲太重，管不住自己。三，不能正常作息，耗费精力严重。有因有果！能调理好的人都是费了一番决心和功夫的。”

“让我们自身的体质和天地自然循环一致。人体是个小宇宙，天地是个大宇宙”

小结：

现在得多囊卵巢，月经不调，不孕的真是越来越多了，而且越来越年轻化，吃的好了，但是健康却不如以前了，问题越来越多，疾病也越来越难调理，今天你看到了还为时不晚，尝试着改变以下这些，一定会收获好孕

一是过份强调营养 ，不吃五谷，五谷(米面)为养，养的就是气血，就是脾胃，肝没有气血养着，所以现代女性越来越女子汗，变得容易生气，爱发脾气，受教养和社会的限制，很多女人是想发火，发不了，郁在肝里，所以现在乳房和宫腔方面的问题越来越多。

二是不运动，或者说能运动到生殖系统的运动没有注意，女性天生阴寒，血最容易於，古人劳动和生活需要走动的很多，现代人多不需要过多的劳动，加上寒冷的食物很容易获得，所以妇科有问题的也很多。

三是休息很晚，熬夜的人，无论男女，伤肾伤肝，气血双亏。足够的睡眠的人才有精气，熬夜就会损伤肾精，日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于十点半点。