秋冬季节三款汤，健脾益气补气养血，可辅助调理多囊卵巢

最近有几位患者让我推荐几款适合多囊卵巢的调理的食谱，今天找了3个，不但适合多囊卵巢患者用，还可用于女性体弱不孕，月经不调，习惯性流产，赤白带下及产后虚弱等症状，具有补气养血，健脾益气的功效。

虫草花乌鸡汤

主要食材：乌鸡半只，虫草花，生姜，食盐，红枣，枸杞，香菇，党参，当归（当归对女性是极好的，但味重，每次放一小片就行）

步骤：

1、干香菇洗净泡水；红枣六七粒，枸杞一小抓，党参三两根，当归一小片，也洗净泡一下；生姜洗净切片；待用

2、锅内入水，倒入生姜片和乌鸡煮至翻滚

3、汤滚后，会慢慢浮出灰色的沫沫，用勺子去掉

4、放入配料，继续中火煮约二十分钟

5、这个时候汤水已经可以食用了，关火前根据各人口味加入适量食盐进行调味；属于比较清甜的口味

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菊花大枣枸杞粥

食材：枸杞、大枣（去核）、菊花适量，

做法：

1、枸杞、大枣、放漏网中小心冲洗干净；

2、将枸杞、大枣加水1200ml，大火煮沸，转小火炖煮10分钟；

3、再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟。

山楂枸杞好孕汤

材料：山楂5到8个，红枣5个，枸杞一小把，荷鹿川香60克

做法：

1、山楂，红枣，枸杞洗净

2、加水750毫升，文火煮开后15分钟后，倒出，然后再加同样的水继续15分钟，2次的混合在一起后饮用。

3、在晚上8点之前喝，不限次数。