多囊患者姨妈不来、经血不走是何因，怎样保养你的肝脾肾

在一部分多囊卵巢患者中要么月经不来，要么来了不走，如果7天以后经血长期不走，就称之为月经不调。这属于妇科当中的一种病态反应，病因多在肝、脾和肾，肝与脾两个脏器当中，脾为主病，肝病为辅，脾脏的功能失调，是患病的主要病因。 

脾气虚表现为：厌食、腹胀，舌苔发白，脉搏虚弱；这时候就要健脾。脾气虚是怎么形成的呢？《黄帝内经》中说，生病起于过用；过度地运用，它亢奋之后，必然带来衰竭。因此，要保护我们的脾，最重要的是饮食要节制。我经常见到这样的病患：不想吃东西，吃下去以后肚子就胀。这样的病人舌苔也白，然后我就知道这是脾气虚，必须得健脾。那为什么形成脾气虚呢？我问很多脾气虚的人是不是最近一段时间吃得太多了，暴饮暴食了？得到了很多肯定的答案。

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其次是寒温要协调，饮食不要过凉，也不要过热。太烫了，容易得食管癌、胃癌；太凉了容易导致脾胃阳虚。

我们在夏天尤其要注意养脾。因为脾为土脏，按照五行生克关系是怕火，火克土，夏是火的季节，所以夏天更要注意脾胃保健，否则脾胃在此时期最易患病，如腹泻、呕吐之类。另外，因为脾的主要功能是运化水谷，养脾之道在于进食有规律，不吃损伤脾胃的食品，如过辣、过甜、过咸、过辛、过苦的食物。保养脾脏可以用山药、白术、苡仁、芡实、白扁豆，炖肉或熬粥来吃。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。

再一个是肝虚，这样的患者总觉得精神萎靡不振，特别没有朝气。在饮食上她们也能吃，但就是没有朝气，而且两肋间也很不舒服。这样的患者可以用人参和枸杞子解决。

最后还有肾气，当肾气虚弱时，乏力是肯定的。肾气虚最大的特点，就是腰酸腿软，小便多，因为肾主二阴，小便多说明肾气弱，尤其是在夜里。同样年龄的人，有人总觉得气不够，那么这时你就要好好保养你的肾气。

保养肾气不要用脑过度。肾生髓，脑髓靠肾来生长，用脑过度便会伤肾气。比如很多头晕并不是脑的问题，归根结底是肾虚；有一些人失眠，吃养心安神的药都不见效果，吃一些养肾的药，再适当加一点养脑、安眠的药，睡眠质量自然就好了起来。

人有精、气、神三宝，其中精和气的根----元气元精就在肾里边，所以你这个仓库要保管好，不要让它漏水，不要让它受寒。保护好了你先天藏在里边的肾精，它就会维持你的生命。然而，现在仍有好多人在过度地用腰，过度用腰的结果是伤了他的肾。那怎么办呢？我给大家的建议就是壮腰健肾，取山楂、红枣、荷鹿川香、枸杞水煎服饮用。在饮食方面，要注意营养的合理搭配，多补充动物蛋白。