调理多囊卵巢，别乱用药，要知道根源，这才是好孕的王道

现在的年轻女性，两三个月不来月经，不断出血这样的人已经不算少数了，还有部分患者则可能表现为崩漏和闭经交替出现。妇科问题的，真的一卡车。 你们有认真想过什么问题吗？关键是一个好身体和和你对你身体的调养态度。多囊卵巢其实就是一种体质的问题，先从平时的饮食抓起，然后再在食疗上去调理，基本能调理好，实在不行再到吃中药，西药我是一直都不推荐的，都是激素药，只会越吃身体越差，解决不了问题。

得了多囊卵巢，可能会导致不孕：因为多囊会导致没有排卵，所以会不孕。或者即使妊娠，也很容易出现流产。同时还伴有多毛、痤疮、肥胖、卵巢增大等症状。这些症状都是多囊会出现的症状。之所以会有这些外在和内在的不同症状，那是因为每个人引起多囊卵巢的原因都不同，并不是西医病名是一样的，就是一个原因导致的。

在中医里，这个病的根源主要是肝、脾、肾三脏的功能失调，以痰湿为主。一般来说，在青春期则多表现为月经不调，多毛，痤疮，突发肥胖。育龄期表现为不孕

你们多囊的可以看下你们的舌头，是不是寒湿气重的舌头，寒湿气问题在以前我有讲过。

中医角度得多囊其实就是生活方式病，记住了，痰湿，血瘀，肾虚，三者连载着一个气血的，气血足，子宫才能暖养。

1、你们的寒湿痰湿，犯脾胃，脾胃虚，转动不了，蒸发不了多余的水分，自然会淤，堵，寒，代谢差，脂肪多，发胖，内分泌失调是一种代谢病！！

2、你们的肾虚，肾藏精，主生殖轴，人体生长发育的根本，精能生血，血直接暖养子宫，肾虚，气血不足，寒气重，月经自然有问题！

3、血瘀，指的是肝，肝藏血，所以老发脾气的人，内分泌失调，月经不来。紧张的人，压力大的人，情绪大的人肝郁，肝藏血，肝气郁结不舒，推动不了血的流畅性，则淤堵。有堵的地方就会痛，所以就有痛经的现象。

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这全是生活方式病，熬夜犯肝肾，饮食犯脾胃！所以多囊卵巢的人在饮食上和生活习惯上要多加注意：

1、首先不要熬夜

2、不要再去喝碳酸饮料、少吃甜食，少吃重口味的食物！

3、多吃杂粮，适当减少白米白面的用量，多食用黑豆黑芝麻黄豆这一类食物去补充雌激素

4、注意饮食结构和饮食顺序

饮食上一定要七分饱，尤其是对于正在使用荷鹿川香茶包的胖多囊患者们来说，更应该注意下饮食顺序，这样才能收到调理和减肥效果。

a、先吃蔬菜这些“热量密度”低的食物

b、第二顺序是喝流食粥之类的食物

吃了蔬菜后，这时候可以喝熬的肉汤了，豆浆、小米粥、玉米粥、八宝粥之类，注意一定不要放糖。

c、接着吃肉类食物

可以吃一些高蛋白的食物，补充每日的蛋白质需要，但要记得这些食物最好不要用高温油炸、煎的方式，因为不仅热量会增加，还容易产生致癌物；建议这些高蛋白的食物多用卤、蒸、炖的方式制作。

d、主食

这时候已经吃的快饱了，再吃主食，还可以延缓血糖的上升，不但能均衡饮食，还能减少热量摄取。如果能把白米饭换成五谷饭或是糙米饭，对于控制体重更是有帮助。

西医现在多半采取口服抗雄性激素药物、改善胰岛素抵抗状态药物、诱发排卵等手段进行治疗。严重的，采取手术治疗。但是这些，显然都是治标不治本的方法。

多囊卵巢本身并不是病因，而是症状，归根结底还是体质出现了问题后，在卵巢的表现而已。所以只有用中医的办法改善体质，才能保证不再复发，顺利生育出健康可爱的宝宝。愿中医改变可以每个人的生活。