促卵发育、活血化瘀，补充气血，值得多囊患者长期坚持

正常女性应该是面色红润，头发浓密，气血旺盛。可一些多囊患者则是:

1皮肤会不知不觉出现青紫瘀斑

2面色晦暗或容易出现褐斑，容易有黑眼圈

3身体乏力，健忘

4口唇颜色偏暗（偏紫偏乌）

这样的体质是血瘀体质，产生气瘀体质的原因：离经之血（血一定要在脉络里运化）气行则血行，气滞则血滞，即血瘀。这样的多囊患者除了月经不调，不易形成优势卵泡、不易受孕外，到了中年或老年，还易患心脑血管病（冠心病、中风），肿瘤。

有的多囊卵巢患者脸上长斑，长粉刺，这是气血亏虚。有一个好办法可以解决，就是降燥红糖汤：每日大量姜切末，红枣适量切末，开锅后煎煮一刻钟，再加入适量红糖，于每日起床时喝上几大杯，补充气血，值得长期坚持。

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山楂活血化瘀，改善心血管循环的功效，每天可用山楂5到8个，红枣5个，荷鹿川香60克，枸杞20克，水煎服，具有健脾胃，活气血，提肾气的功效。对于肾虚和气血虚的患者可以抓两把黑豆约40克，洗净后用冷水1000毫升浸泡。浸泡6小时左右，将水和豆一同倒入高压锅内，再加1片姜、10枚大枣，等到气阀喷气时，改用慢火煮20分钟闭火，再闷20分钟，熟烂即食。用量：每天半小碗豆5个枣加半小碗汤。