水到渠成，这样做你的多囊卵巢也就迎刃而解了

昨天我讲了体内的湿气重严重的影响多囊卵巢的恢复，简单的方法是观察大便的情况便可知体内湿气情况，其实咨询过我的多囊患者都知道，我除了要询问患者的大便情况外，还要看看多囊患者的舌苔情况，通过看舌苔可以看出身体的寒热和体内的气血运行状况，是通畅还是淤堵。

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中医里讲：舌为心之苗，又为脾之外候，它能敏感地反映出人体寒热。如果体内寒热均匀，那么，我们的舌头应该是淡红而润泽的，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥;如果舌苔过于白，滑而湿润，那说明体内有寒;如果舌苔很粗糙，或者很厚、发黄带腻，那说明体内有湿热;如果舌头赤红无苔，那说明体内已经热到一定的程度了。我们谁都知道，水寒会结冰，同样体内寒气会淤堵，导致气血运行不畅。昨天我也讲了祛湿方法，同样也适用于体寒患者，就用平时多用山楂、枸杞、荷鹿川香、红枣泡水喝。

还有一种方法，更为简单适用，就是看手指甲根部的月牙。正常的月牙占整个指甲盖的1/5左右，如果远远不及1/5，那说明我们体内有寒，如果远远超过1/5，那说明我们体内有热。正常的月牙应该是奶白色的，越白越健康。每个指甲的根部都有可能出现月牙，但是，它们的含义却不一样。一般来说，健康之人的拇指和中指应该出现月牙。拇指通于肺，中指通于心，这两个指头上的月牙正常，就说明我们的身体寒热比较适中，不会有什么大的健康问题;小指上一般没有月牙，如果出现月牙，说明肾中有热。当然，也有人说：“我10个手指头都没有月牙。”这还得区别看待，如果是从小没有，这说明你是寒性体质;如果是以前有现在没有，那说明你体内寒气较重，平时需要多做祛湿的工作了。

通过分析，体寒没有了，体内没有淤堵了，体内气血运行通畅了，体内的阳气足了，多囊卵巢也会跟你说拜拜，你还怕月经不正常的来、不排卵、不受孕吗？这只是水到渠成的事。