声明：
1.本文所讲”推“与”甩“都属于”投篮“，只是着重强调动作才用这俩词。
2.推与甩都不会影响命中，不要再问我哪种好，自己爱怎么投就怎么投
3.”推和甩“都是相对，甩里有推，推里有甩。推的人也在甩，甩的人也在推，只是程度不一样。

大臂发力区别，

我们来看肘位，以及大臂与肩的角度，能看出大臂动了多少。很显然，大臂动的幅度就意味着发力的多少程度。

这是雷阿伦，
白线：代表大臂原位
黄线：代表发力后位置
我这儿黄线画高了点点，但你参考我画的，你再不受干扰仔细看看原图大臂位置移动的角度，你会发现很少，动了有20度？
http://i1.hoopchina.com.cn/blogfile/201401/31/BbsImg139113356577292_319*197.png

这儿通过肘位（与头的位置）和大臂肩水平位也可以看出，几乎没有移动。而且手臂不是完全直。
http://i2.hoopchina.com.cn/blogfile/201401/31/BbsImg13911335657095_319*197.png

结论：雷阿伦动大臂少，主用小手臂手腕。


来看看，几乎同样靠手指手腕小臂拨球的科比，所以只能自己做肘位计算

很清楚，肘位到头位置。
http://i1.hoopchina.com.cn/blogfile/201401/31/BbsImg139113356777589_249*216.png

出手后，肘位上升，与原位（通过头位置平行得出）形成小夹角。

http://i3.hoopchina.com.cn/blogfile/201401/31/BbsImg139113356934644_246*210.png

请看动态，注意大臂动的幅度，很少参与，基本是为了从伸到标准的45度。

结论：科比动了小部分大臂力。

那我们看看库里的：
http://i3.hoopchina.com.cn/blogfile/201401/31/BbsImg139113477089451_139*126.png
http://i1.hoopchina.com.cn/blogfile/201401/31/BbsImg13911347712779_187*171.png
还需要我文字解释吗？ 
那么大的角度，说明什么？大臂参与多。因为？这就和库里摆放球的位置低有关系了。


这儿有个道理，大家都知道的：
人人都知道，标准出手后状态是手臂与肩（或者地板）至少45度，或者更高。那科比雷阿伦球举的高，与肩有至少20度然后出手到达45度，库里手臂肩平行（没有角度）出手后也到45度多。 谁用大臂用的最多，一目了然。



好，定律是，大臂动了就说明用力了。那，库里大臂与肩角度大幅变动，说明库里大臂大量参与投篮。大臂参与多的结果是什么？形成推，但是，库里推得同时结合甩腕了。有人要说：库里甩腕那么明显，你上这图不是自己打自己脸吗？那我给你看推的特点，然后配上甩的图。







大臂参与多的推，投起来有什么特点，这时候纳什要出场了。



推的特点：
再次声明：”推甩“只是极端用词，任何人投篮只能说是“偏推”或者“偏甩”。


1. 出手时探肩
①请返回刚库里科比图，注意肩膀，你会发现，科比没有肩膀前移。这时注意看库里的球衣，30号的3刚开始只能看到一半，投完都能看到了，说明，库里的大臂大量参与发力。我们称之为探肩。

②探肩动作只有再用大力的情况下看到，因为大力用力会把用力的方式过程夸张扩大。三分跳投算大力投篮了，看看科比和纳什库里的不同，同样三分跳投，请看仔细对比科比（甩），纳什（推）和库里（推）的探右肩程度。科比几乎没有，纳什和库里都存在探肩。




有人会说，因为科比侧肩了所以不会动。如果你看的够仔细，你会发现库里即使侧肩了，也有投篮用力时探肩的动作。


2. 着陆（Landing）。
再更加大力的情况下，两种不同风格出手甚至影响全身，推参与更多会导致双脚落地不一样。这儿都是超远三分。库里是急停。

请看脚！
科比和勒布朗因为甩投更多，所以落地两脚几乎和投前一样，平行，或者右脚有点点靠前。
但是
纳什和库里的推射就会导致双脚落地时一前一后很夸张

你们打球可以试试：三分线外一步，身体可以侧，你这时故意大臂力推，你看看你投完是不是像他们一样右脚随身体往前大幅度摆？

再强调一次，这儿讲的是大力投篮。一般中投或者定点三分是，你并不会看到他们跨张的站位。只有在运球三分，或者超远三分时，才会出现这种情况。


3. 跟随动作