作为一名长期伏案办公的工作族来说，虽然没有享受到996的福报，但是每天工作下来身体也会出现各种疲惫和酸痛，尤其以腰背、颈椎为主。相信很多长时间久坐的朋友也会有这样的困扰。

      那应该怎么应对这种办法呢？

     背景：为什么会感到疲惫

     为了解决这个普遍问题，我们先分析下问题出现的背景和原因。

     按照每天最小工作时长8小时算起，出去中间喝水、去厕所的时间外，基本上都是坐着码代码。长时间坐着办公，时间一久就会导致身体坐姿不正确。

     90%的打工人中午还会有午休习惯，但是公司内的桌椅根本无法提供良好的午休环境(大厂除外)。不良的午休姿势，无法缓解上午的疲劳，反而加剧身体的不适。

WF-TG-PU-ALU实验室工作椅洁净室椅子

     综上：久坐+不良坐姿是让人身体酸痛的原因。

     思考：买一把什么样子的椅子

      其实解决这一问题的方式也非常简单——要么忍要么滚

      作为忍字派的代表，Yi晚没法改变外部的大环境，只能从提高办公的硬件出手，思来想去准备升级一下工作的办公椅。

     对于这次想买的人体工学椅，有下面几点要求：

     一：人体工学是必备条件，工学设计符合身体减压状态

     二：椅子不能太贵，毕竟是在公司，太贵的椅子万一让领导有什么想法

     三：椅子可以后仰，中午能方便的午休

     四：外观要简约，花里胡哨的椅子放到公司，会吸引太多视线，不利于工位划水摸鱼

经过一番比较最终选择了支家的A58人体工学椅，在满足上面几点要求的同时，保证性价比的优势。