产后我气血两亏，血红蛋白只有六七十，加上生产耗了三天，非常虚弱，三天了，才感觉能睁开眼睛……

产后第三天晚上，生理性涨奶，半夜乳房硬得像石头一样，第二天找通乳师上医院通乳（开奶），不能动弹的我，全程扯着床单，叫唤着，闭着眼睛皱着眉头，紧绷着太阳穴……那种痛，不亚于宫缩……

从那天开始，通乳这件事，伴随着我产后两个月……

而头一天，我的乳头在让宝宝吸吮后，血肉模糊……导致那两天我看到老公把宝宝从包被里抱出来时，内心十分害怕，瑟瑟发抖，那时候对宝宝的心情很复杂，我恐惧他……

我不知道是什么让我坚持过来的，是因为母爱？是因为自然规律？是因为周围人都是母乳？是喂奶方便？是因为听说母乳对孩子好？是因为怀孕生产的痛都过来了，以为这也会过去？是因为不知道会痛多久？是因为对产褥期母乳喂养带来的精神压力的未知？……

都有吧！！！

产后第三个月，我终于开始正常喂奶（不那么钻心的痛了）这时候也觉得值得～

看着宝宝在怀里吮吸时，那种被需要的感觉，低头的角度看他时是那么可爱～

总之，我的经历来看：

1.母乳喂养的妈妈真的很辛苦，需要忍受喂奶时钻心的痛。身体极度虚弱的情况下，三个小时起来吸奶或者喂奶而不能休息的那种精神压力和崩溃！

2.但是，母乳喂养真的很方便，不用“洗碗”，宝宝直接吃。特别是晚上喂奶。

建议：

1.孕期适当锻炼，保持身体血液循环通畅。

2.生完马上开奶。

3.需要坚持天天喂，这两个月就不痛了。（很残忍）

4.乳头皲裂喂之前洗一下。太痛了还可以用舒愈宁缓解，有一定效果。羊脂膏只能滋润，其他效果不明显。

如果不喂奶的姐妹，生完直接吃药回奶，然后喂奶粉，少受很多罪～

有多少姐妹不母乳的呀？你们的感受如何呢？