很多新手奶爸其实比妈妈还束手无措……

欢馨爸爸在回忆陪妻子生产时说：

媳妇生产那天，我就在产房隔壁房间，通过一些空隙基本目睹了生产的全过程。这一过程，让我非常能感到老婆生孩子的不易。

在隔壁等待的时间非常揪心，帮不上忙，是真帮不上忙，只差咬自己手在祈祷一切顺利……

当时孩子刚生下来就黄疸，还有湿疹，老婆奶水又不是很多，家里老人跟着着急，老婆一直忍受着巨大的压力在喂奶，我心里说不出的心疼……

在母乳喂养的道路上，爸爸不是旁观者，妈妈要更积极地让你的另一半参与养育孩子的过程中，爸爸也是“局内人”。

1、知识储备 共情陪伴

虽然婴儿喝奶是本能，但要确保母乳喂养顺利进行，仍需要学习大量的知识。这些知识的储备应尽可能在婴儿出生前完成。爸爸和妈妈一起学习分娩准备和母乳喂养等知识，但由于爸爸无法直接参与分娩和母乳喂养，所以爸爸的关注点可以放在如何成为“最强助攻”上。

例如：刚生完宝宝，刀口是非常疼的，再加上开奶、喂奶时各种突发的“小状况”，妈妈难免烦躁又疲惫，情绪不稳定，容易出现自我怀疑和否定等负面情绪。

这时，建议爸爸用你稳定而强大的精神内核，包容和安慰妈妈，每天给妈妈做做按摩，下班回来不要只关心宝宝，多陪她聊聊天。

可以储备一些母乳喂养的知识，例如：涨奶、婴儿吐奶、拍嗝、乳头皲裂护理等，让妈妈感受到在母乳喂养这件事上，她不是“孤军奋战”，爸爸是她坚强且温暖的“后盾”。

2、亲力亲为 竭尽所能

成功坚持母乳喂养的背后是妈妈强大的精神力量与爸爸的支持。

凡事多为妈妈考虑、有耐心、多沟通、理解并赞美妈妈的努力，用实际行动支持母乳喂养，能让妈妈在哺乳期间更加舒适和安心。

主动“带娃”，唱儿歌，抱宝宝；换衣服、尿不湿；极大减少妈妈的负担；

给妈妈留足够的个人时间和空间，休息放松；

在喂奶期间帮妈妈调整到最舒服的姿势；妈妈喂奶时要长时间保持一个姿势，腰非常的酸痛；可以背靠给她支撑；

提前做好乳房护理，预防喂奶疼痛发生；

喂奶疼痛、乳头皲裂时，选择一款母婴专用的，具有止痛、加速愈合的医用修复产品，会大大降低妈妈的疼痛感受，增强喂养信心。#舒愈宁就是新手爸妈理想的选择。

主动关心，一个温暖的拥抱，一句安慰的话语，都能让妈妈感到被爱和被理解；

即使你不太擅长，也要努力尝试和努力，妈妈一定会看在眼里，第一时间感到你的爱。

这些爸爸力所能及的事情，不仅让母乳喂养更顺利，更有利于亲子关系和夫妻关系。

所以，爸爸们千万不要“轻视”自己，无论是分担照顾任务、提供情感支持还是共同制定育儿计划，你的参与和努力都会让妈妈感到被支持和被关爱——母乳喂养你不可取代。