配方：黑豆、绿豆、黄豆各1把，3～5颗乌梅（可以在药店里买）,2勺白糖。 做法：将豆子洗净（黄豆要提前泡一晚），和乌梅放进水里，加入2勺白糖，大火开锅，然后小火熬2小时以上。 当豆子熬成沙状后，就可以给孩子当饮料喝了，口感酸甜，很好喝。 用法：每日2次，早晚温热服用。

一般来说，孩子喝1周左右，嘴角溃烂、脾胃有热、有点儿火的症状就能得到改善。

三豆是指黑豆（补肾）、绿豆（去火）、黄豆（补脾）。家长要记住，给孩子调理胃热，最终目的是为了让脾胃健康，补肾也是帮助调理脾胃的一种方法。

家长一定要记住，想给孩子调理好脾胃，核心就是一定要先给孩子消积食——脾胃没有负担，调理效果才会更好。