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明天就是元宵节了~

北方吃元宵，南方吃汤圆

元宵/汤圆口感黏软香甜，宝宝很爱吃

首先祝各位家长和宝宝们  

元宵节快乐！

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但是

每年元宵节，全国都会发生多起危险事件：

1岁半的小男孩因吃元宵而噎着，幸好抢救及时

2岁小孩吃汤圆后呼吸困难，送到医院为时已晚！

小宝宝真的可以吃元宵/汤圆吗？

几岁才可以吃呢？吃多少？怎么吃呢？

这些答案都可在这篇文章中找到！

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吃元宵的两大危险！   

1、元宵是引发宝宝窒息排名第一的食物

► 小宝宝的吞咽反射尚未发育完善，像年糕、元宵、汤圆这类食物黏性非常强，如果小孩一口接一口吃，容易出现元宵在食道中“塞车”、噎住喉咙的危险情况。别以为噎住的是食道就不会影响呼吸，如果恰好卡在了食道第一狭窄处（食道与咽交界处），都可能会阻塞气道引起窒息。元宵卡喉与常见的坚果类卡喉还不太一样，后果会更严重。元宵造成的急性喉梗阻，如果在2分钟内没有及时处理，孩子就有可能造成脑缺氧或窒息死亡。

2、造成消化不良，引发肠胃疾病

► 元宵的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化。一个成人吃完糯米需要3个小时才能消化，小孩子应该更加少吃，以免造成消化不良。

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宝宝几岁才可以吃元宵？    

1岁以内绝对不能吃元宵

1岁以内婴儿吞咽反射发育太不完善、食道和气管狭窄、消化功能又弱，吃元宵发生危险的几率极大，宝妈们一定不要冒这个险。

1-3岁慎重食用

这个年龄段的小宝宝不容易嚼碎元宵馅儿中的花生，另外，依然有食道阻塞和消化不良的危险，所以一定要慎重食用。尤其是消化功能较弱的孩子，吞咽反射尚未发育完善，糯米类的食物消化特别慢，尽量不要吃。

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 宝宝一次可以吃几颗元宵？  

正常成年人吃元宵以每顿不超过6个为宜，如果宝宝非要吃元宵/汤圆，建议3岁以下的宝宝一天最多吃2颗元宵，1岁以内的宝宝一点都不要吃！

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宝宝吃元宵的7个建议    

1、分成小块吃

吃元宵时不能整个吃，要分成1/3～1/2吃，家长可以用筷子将元宵捣碎给宝宝食用；

2、不要一口接一口的吃

吃完一口不要着急吃第二口，以防食道连续阻塞。最好两口之间再吃一点稀粥、蔬菜等易消化食物，均衡营养；

3、吃元宵，就少吃点饭

吃了元宵，就要减少当日摄入的主食量，以免宝宝过于饱胀。除了要减少主食之外，宝宝当天还要少吃点油，尤其是现在的宝宝喜欢吃芝麻、花生、各种坚果仁、豆沙、巧克力馅儿的汤圆，这些材料含有很多蛋白质和矿物质，坚果类汤圆的营养价值比较高，但是奶油、巧克力这些基本没什么营养；

4、宝宝吃元宵，最好选择在早上吃

因为下午三四时正是肚里空空、胃酸分泌旺盛的时候，这个时候吃更刺激胃酸分泌，对胃黏膜损害更大。而如果晚上吃的话，由于汤圆较难消化，晚上睡觉时胃里还没有消化完的食物就容易反流到食道里；

5、不吃凉的，也不吃烫的

吃元宵不要吃凉的，因为凉的更不容易消化，但也要注意不能太烫，不能大口大口地吃，否则很可能会烫伤口腔和食管的黏膜；

6、有肠胃病、呼吸道疾病的少吃

如果宝宝肠胃不好、患有呼吸道疾病的孩子更应少吃元宵，这样可以避免消化不良造成肠胃疾病、引发窒息等危险。

 最重要的一点是，宝宝吃元宵时

家长要全程陪护和关注

以免上述情况发生！

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一旦元宵卡喉，请采取哈姆立克法   

► 首先，我们要判断异物是进了食管还是气管。  具体区分方法如下：如果异物进入气管，宝宝根本发不出声音来；如果异物进入食管，宝宝可以发出"呃呃啊啊"的声音；

► 其次，还要分两个年龄段用不同的方法来急救：

1.1岁以内宝宝的急救方法

把宝宝趴在你的腿上，45度角头朝下，用手掌根部迅速、连续地用力拍打孩子后背5次（在肩胛骨下面）。然后把宝宝的身体翻转过来，依然保持着头部偏低的位置，检查异物有没有出来，如果没有，就重复这个动作。如果还是没有出来，就有可能是卡住了，需要赶紧把宝宝送到医院处理

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如果异物进入了气管，先采取上述方法，拍打宝宝后背5次，然后翻转过来查看异物有没有出来，如果没有，并且宝宝已经没有呼吸了，要立刻给宝宝做人工呼吸（吹两次气），并通知身边的人拨打急救电话。接着把宝宝身体翻过来继续拍，如果宝宝连心跳都没了，就用食指和中指用力压胸3次（心肺复苏术），用压力将异物排出，如果异物还没出来，请立刻送往医院

2.1岁以上宝宝的急救方法

通过“哈姆立克急救法”将排出异物，方法如下：

一手握拳，将握拳的拇指放在宝宝的腹部中央，即肚脐稍上方、恰在剑突顶端下方，另一手抓住拳头，并对着宝宝腹部快速向上一勒。重复这个动作，直至异物吐出。如果尝试用此方法急救仍无效，请尽快把宝宝送到医院治疗！

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