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在辅食界流传着一件神器

它体型小巧、携带方便、不用火不用电

能随时随地给宝宝做顿像样的饭菜

但是，会用的人叫它神器

不会用的人却说它就是个骗局！

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小陶虹就曾在节目中强烈推荐过它

焖烧杯！

带娃去国外旅行时

用这个巴掌大的小杯子

每餐都能喝上爱心粥

静姐当时就吵着也要买一个！

但也有一大堆宝妈吐槽说

这玩意儿就是个暖水瓶！

不好用，是因为你没做这个动作

没有预热！

小编今天亲身试验了一天，如果不预热，即便倒进去100℃的沸水，也会立刻被降温，做出来的食物也只能是半生不熟的状态啦！所以，一定要给焖烧杯本身先预热，还要给食材预热，只要做了这个动作，焖烧杯就会真如传说中的那般好用，宝宝的一日三餐全都能用它来搞定！

快来看，这是小编今天下午在办公室里

用正确方法做出来的三道宝宝辅食

不仅有卖相，口感也相当软糯！

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焖烧杯的正确使用方法

1.预热焖烧杯

▶ 将100℃的沸水倒入焖烧杯中三分之一高度，轻轻晃动，让焖烧杯的内壁都经过热水冲洗，然后将水倒干。

▶ 重新加入八分满的100℃沸水，迅速盖上保温盖，焖1~3分钟，这时我们可以去准备食材了。（记得，一定要是滚开的水哦！）

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2.预热食材

▶ 一般的食材如大米、蔬菜等食材，可以直接清洗、切小块（切多大，在后面会详细讲），放入焖烧杯内与焖烧杯一起预热。

▶ 如果食材是从冰箱里拿出来的，就需要先放到室温后再预热；也可以用沸水多次预热，来达到热身的效果。

▶ 如果是豆类的食材，就需要提前将豆子洗净、泡开，再进行预热。

▶ 如果有生肉类的食材，建议先把所有食材一起放在锅中，直接加热到100℃后，再倒进预热好的焖烧杯中。

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3.开始焖烧

▶ 将焖烧杯中用来预热的水倒干，再次加入100℃的沸水到最高水位的标志线，这样能最大程度的给食材加温、保温！

▶ 迅速盖好保温盖，就可以静静等待了！

▶ 不同品牌的焖烧杯保温参数都不同，所以焖烧食物的时间也会有所差异，但一般的食材基本上焖烧4~5小时就可以吃了，大家可以自己试验一下。

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4.开吃！

3小时后，开盖即食！

我替大家尝了啊，小宝宝吃没问题！

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食材切多大最适合

根茎类的食材

像胡萝卜、土豆、红薯这种硬质的蔬菜，最好能切成直径0.5cm之内的小丁，切得越小，受热越均匀，越好熟。一般预热10分钟，焖烧3小时以上，就可以变软烂，一岁内的宝宝都可以吃了。

绿叶类、瓜类

因为是给宝宝吃，所以像绿叶菜也尽量切成直径在1cm之内的小段。像西葫芦、冬瓜可以切成0.5cm的小丁或是薄片，预热3~5分钟，焖烧1小时以上就可以了。

海鲜、肉类、蛋

● 海鲜相对肉类更容易熟，像虾、贝类可以不用切，但最好能预热两次，第一次预热10分钟左右，第二次预热3~5分钟，保证温度越高越好。

● 如果是像排骨无法切成小块的，之前提过，最好能放在锅里直接加热到沸腾，再放进焖烧杯里焖，大约需要5~6小时。

● 带壳放入的鸡蛋，需要预热10分钟左右，焖烧3小时以上；不带壳的也需要焖烧2小时以上。

我的焖烧杯食谱

宝宝最爱吃、操作简单的焖烧杯食谱

和大家分享一下！

早餐苹果大米粥

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PS：我用的焖烧杯是750ml的大容量，米和水的比例大约是1:8，焖出了满满一锅粥，三个人喝没问题。你可以根据自己焖烧杯的大小适当调整食材的用量。

午餐虾仁青菜面

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PS：宝宝的小面条很容易熟，上图的这碗面只焖烧了1小时，就非常软烂了。你可以适当减少时间试试看。

晚餐香菇蛋菜粥

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PS：这个食谱中的青菜可以换成西蓝花，味道也超级棒！如果不想喝粥了，减少一半的水量，做出来的就是软软的蔬菜饭了！

椰子妈妈有话说

焖烧杯很好用，但由于它的特殊使用方法，无法长时间煮沸食物，所以请宝妈们不要过于依赖和长期使用。尤其是在给小宝宝做辅食时，尽量选择易熟的食材。

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