用眼健康的几种方法

1、使用电子设备不可用眼过近；2、不能在暗处用眼；3、多在户外活动对眼有好处；4、紫外线对眼没好处；5、蓝光对眼无益；6、吸烟对眼无益；7、隔一阵子摘下眼镜可以防止视力下降；8、胡萝卜有益眼睛。