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改善记忆力的几个方法
(2022-05-26 13:24:45)
改善记忆力的几个方法
1
、健康的饮食；
2
、充足的水；
3
、练习冥想；
4
、运动起来；
5
、睡好觉；
6
、改善肠道微生物群落。
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