游泳池水温31度

医生告诫，游泳是禁止老年人参加的运动，主要原因是水温，人在遇到较低的水温时，会引起血管的收缩，从而导致血液流动受阻，引发一系列的突发疾病。

我在大通小区游泳16年了，之所以能坚持到现在，毅力是主要的，第二个原因是泳池的水温。

这里有两个泳池，分别为大池和小池。小池通常保持较高的水温，无论寒冬还是酷暑，一般都不低于29度。泳客都戏称它为小澡堂子。这里是老人和少儿的游乐场地。

年轻的时候，曾经在24度的水中游过，冰凉的水使人打寒战。随着年龄的增长，对水温的要求越来越严苛了，太凉了有些不适应了。从2014年开始，下水之前测量水温，低于29度，一概不下水。一年以来，因水温低拒绝下水的情况仅发生过两次。

2025年11月30日的水温达到了31度，当全身下到水池的时候，那水是温和的，在水中游弋，感到十分地畅快。我觉得，最舒适的温度是30.5-31.5度。

2025年12月1日，水温达到了32度，入水的时候感到了水的热度，下到水中，双颊有了灼热感。在水中游动几分钟后，感到了身体的乏力，32度的确有点高。

年轻人对水温的要求与老年人不同，他们多喜欢27度左右，如果达到29度，他们认为会影响体力的发挥。

在温和的水中游弋，想了许多。有时我想到，如果有一天，我已经不能自理。没有机会清理身上的污泥，在无奈的情况下经历了长期的煎熬。那时如果能够来到温和的水池内，泡上几分钟，那会是多么惬意的事啊。如今我可以在温和水中自由游弋，是何等的幸运和幸福啊。

当下到泳池中时，如果水温稍低，身体周围感到有些凉爽，这个时候，脑海里浮现出的是另一个场景。那是在美国的一个下午，几个中国留学生相约去郊区游览。大概有5辆汽车同行。目的地是一片广阔的水域，湖水湛蓝，水面平静无痕，给人一种清凉舒爽的感觉。水边是茂密的芦苇，附近有一个破旧的凉亭，也许还有几条木凳。这可能是一个供人休闲地方。如果能下到水中，那一定清凉滑爽极了，我想。

几个人在湖边徘徊，交流着生活中的趣事，直到太阳没下了地平线，才启动了引擎，奔向返程的道路。