右肩持续疼痛我想了许多
(2025-11-18 08:52:11)
标签:
体育 |
分类: 体会 |
右肩持续疼痛
一年之前,为了增强体质,我坚持每天举哑铃。平时一次连续举15次。有一天心血来潮,增加了5个。一天后,右肩感到了不适,之后是疼痛。
后来是当胳膊转到某一个位置疼痛。这种状态延续了几个月之后,不见好转,开始了关注和干预。
首先购置了氨糖,服用两个月后,疗效甚微。
先后到天津医院两次,一次还给照了CT,发现了肌肉的损伤,积水等。医生给开据了膏药。贴了将近一个月,没有痊愈的迹象。
后来自购了红花油,活络油分别涂抹,还贴上了热贴,日本膏药,用上了热敷,没有效果。
后来到天津中医二附属医院,请康复科的副主任治疗5次,其中包括:烤电,推拿和针灸。未见明显效果。
一年之后的现在,疼痛时好些,时坏些,反正胳膊位置一变,就会疼上一下。有时是钻心的。
这给我带来了诸多的不便,上街买菜,老伴主动提过重物,以期减轻我的负担。穿衣脱衣,总在担心肩部的疼痛。
有时我想,这右肩目前的情况,也许是今生最好的状态。未来可能会向更加不利的方向发展。届时回忆起今天的状态,也许是一种醉心的的回味和向往。
珍视目前的状况吧,也许今天是未来生活中右肩最舒服的一天呢,几年之后,回顾现在,也许是不尽的留恋,今天会是值得怀念和回味的一天。
前一篇:泳馆里的一种新暖气片
后一篇:与李梅的邂逅

加载中…