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让自己忙碌起来--孙红杰

(2022-11-05 10:35:57)

很多人都有过这样的时刻。本想刷一会手机，就去睡觉或者读书。结果手指一动，滑开手机，就再也停不下来。看看朋友圈的消息，看看微博上的热搜，玩玩小游戏，刷刷短视频。结果转眼不知不觉中，时间已经过去大半，懊悔、心痛瞬间涌上心头，可再追悔，也已于事无补。其实刷手机、电子游戏、打麻将等等带来的都是“垃圾快乐”。它虽然短暂地带来了快感，但是极易让人丧失自控力，而沉迷其中。长期沉迷于垃圾快乐中，不仅伤害身体健康，还消磨意志力，还会让一个人走上人生的下坡路。 “垃圾快乐”容易让人上瘾真正的快乐，是你翻过一座座高山，气喘吁吁过，汗流浃背过，最后，灵魂和精神被知识和精力填满，它带来充实感和满足感，也沉淀于你的气质里。当你体会到知识浸入灵魂，充实的喜悦，就不再会沉迷于那些无益的垃圾快乐中了。学会去做自己不喜欢的事，去感受那些可能并不“轻松”的事情，并坚持。你会发现，原来真正的快乐，不是简简单单的哈哈大笑的快感。不可否认，生活有时候很苦，我们需要一些简单的快乐来治愈。但切忌成瘾，切忌在上面浪费大把大把的时间。你的时间花在哪，你就会成为什么样的人。拉开人和人之间的差距，是在闲暇时间的利用上。所以，千万别仅仅只是满足昙花一现的快乐，别让“垃圾快乐”毁了你的生活。好好读书、好好健身、认真工作……多选择一些有价值意义的事情。当有一天回首过去时，对生命不辜负，对自己不遗憾。

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