​ 大噶吼，12月15日北京发布了雾霾红色预警，这是北京今年入冬以来首次发布雾霾红色预警。

http://ww1/large/006mYr60jw1faut6orfkgj309i08cjrg.jpg

​

此次红警从16日持续到21日。这段时间不光机动车改为按单双号限行，扬尘和有潜在污染的生产作业全部停止了，部分企事业单位调整了工作形式和时间，部分中小学幼儿园索性停课。

http://ww4/large/006mYr60jw1faut6yzibnj30hs0acaal.jpg

​

雾霾怎么有这么严重？雾霾是怎么产生的？雾霾有哪些危害？我们该如何预防呢？二发来和你聊聊

http://ww1/large/006mYr60jw1faut78ycqxj30hs0d6js9.jpg

雾霾是什么？

http://ww1/large/006mYr60jw1faut7kpyjtj30hs0ilmxw.jpg

​

二发的一个朋友发朋友圈问如何分辨雾、霾、雾霾

另一个朋友告诉他：用嘴吸入3小时，饱了就是霾。虽然这是个玩笑，但是不无道理。

雾是微小的水滴组成。雾是 “水货”，雾的相对湿度大于90%

霾是微小的固体颗粒组成。霾是“干货”，霾的相对湿度小于80％

雾霾则是相对湿度介于80-90%是霾和雾的混合物，但其主要成分是霾。

http://ww4/large/006mYr60jw1faut8b1w9dg30dw06j7ul.gif

​那空气中哪儿来的这么多固体颗粒？这些固体颗粒都是什么构成的？

在中国形成雾霾的颗粒主要来源是燃煤、燃油、生物质燃烧、工业、养殖、化肥、扬尘，绝大部分都跟我们的生产活动有关系。

而我国煤炭储量世界第一，二发上小学时，老师骄傲的告诉我们说：中国的煤炭可以烧100年。是的，因为储量大所以我们就疯狂地烧煤，冶炼、发电、供暖大部分能源消耗都依靠煤炭。

http://ww3/large/006mYr60jw1faut8jmjexj30go0b5glt.jpg

​

煤炭占全国能耗总比例达到了70%，不仅仅是煤，我们对所有化石能源的依赖程度极高，其中还包含石油。据相关数据统计中国使用化石能源比欧洲高出3到4倍。而燃烧后从大烟囱排向空气的烟尘却成了雾霾危害的主要元凶。

雾霾对我们身体到底有哪些危害？

被雾霾困扰着的我们经常会去关注PM2.5指数， PM2.5是指直径小于等于 2.5 微米的颗粒物，它能较长时间悬浮于空气中，其在空气中含量浓度越高，就代表空气污染越严重。指数低于50是优，高于300是严重污染

http://ww2/large/006mYr60jw1faut8utyk6j30go0anjsf.jpg

​

为什么我们要这么关注空气中这直径在2.5 微米及以下的颗粒物？因为PM2.5微粒体积小、化学活性强，易附带有毒有害物质。国际各临床医学组织研究共识PM2.5吸入肺部后，无法被人体免疫系统正常清除出体外，这些颗粒会永久性留存于我们的肺部，对人体的损害是不可逆的。

http://ww1/large/006mYr60jw1faut9536hdj307f0a5weh.jpg

​2015年，北京大学研究证实，在我国PM2.5的主要成分是化石燃料燃烧残留有机物，含有15种高度致癌物，其中有当今最强的致癌物之一苯并芘，它已超过是国家标准值的13倍。

http://ww4/large/006mYr60jw1faut9egwvdj30hs05waa6.jpg

​同年中科院做出测算，pm2.5上升到200微克每立方米时，中国各种呼吸系统疾病，和心血管系统的疾病死亡率会增加14%到26%，这是什么概念呢？前卫生部长陈竺曾为我们解释：中国每一年，因为大气污染而死亡的人数有50万。（数量仍在不断上升。）

http://ww4/large/006mYr60jw1faut9o01tfj30hs06uweu.jpg

​

面对雾霾我们该怎么办？

在雾霾的环境下，我们该采取哪些措施减少雾霾对我们的残害呢？

对我们个人而言，既然PM2.5进肺里就出不来了，那我们应尽可能的阻挡它，让它少进入人体。

在室内我们最有效的办法是使用空气净化器，让机器在相对封闭的空间内降低空气中PM2.5含量。

而在户外我们需要穿戴式的口鼻过滤装置，来为我们减少PM2.5吸入量。装置主要是防毒面具和口罩。防毒面具虽然防护效果更好，但是实在不（tai）方（ke）便（chan）通常我们只是戴口罩。

那么问题来了，

在室内，我们应该选用什么样的空气净化器？

在室外，我们应该选用何种口罩？

关于净化器

http://ww1/large/006mYr60jw1fautafhoxaj30hs09zq3a.jpg

​市面上的净化器种类很多，功能上却大致相同。

有哪些需要注意的？

1. 空气洁净量(CADR)

越大的空气净化器净化面积也越大,净化循环次数也越多。

国际标准是一小时循环5次。例如:有一台空气净化器,其洁净空气量为450m³/h,以房间高3米来算,该空气净化器所适用的面积为:450÷5次÷3米=30平方米。那么它的净化面积是30平米。选购时,要考虑空气净化器的洁净面积是否与房间面积相匹配,若洁净面积小于房间面积,那么将达不到预期的洁净效果,因此,应该尽量选购空气洁净量大的空气净化器。根据室内面积来确定选不同CADR值的净化器，对照下表即可，

洁净量 对应面积

340 m³/h 45㎡

420 m³/h 50 ㎡

710 m³/h 90 ㎡

2. 耗材型和无耗材型

耗材型净化器

即需用定期更换滤网的净化器，我们要选用HEPA滤网的净化器，这是目前国际公认的滤网标准。一般家庭适用的过滤等级从H9到H13，数值越高净化等级越高，建议选用H10以上即可，但价格也会随着等级升高而升高。

http://ww2/large/006mYr60jw1fautcb3f9uj30hs0bvjs9.jpg

​无耗材型净化器

此类净化器，无定期更换滤网，可以节省部分开支。但需要注意的是，无耗材的空气净化器相比耗材滤网型净化器的净化效果要逊色一些，所以我们选择购买时务必要看清它的空气洁净量(CADR)。另外虽然无需更换滤网，但是这种净化器会有集灰器，我们还是要按照使用说明定期对集灰器进行清洁，以保证使用效果。

关于口罩

选口罩

选用口罩我首先想强调：一定要选用对PM2.5有着较好过滤作用标准的口罩。切记，不要选用普通医用口罩和棉布纱布口罩！不要问我为什么，因为这两类口罩根本就没有PM2.5颗粒防护的标准可衡量（上图）。

http://ww1/large/006mYr60jw1fautd6euu8j30dw0azaac.jpg

​(普通医用口罩不可用)

http://ww4/large/006mYr60jw1fautdfd256j30dw09p74r.jpg

​(棉布纱布口罩不可用)

我们要选用有防护标准的防颗粒口罩。

http://ww3/large/006mYr60jw1fautefwee5j308t08cjrf.jpg

​

市面上对PM2.5起到防护作用的防颗粒口罩主要分为国标、欧标、美标

http://ww1/large/006mYr60jw1fautep3lu5j30dw0h5myc.jpg

​面对繁杂的数值和指标，二发只想告诉你，数值越高防护等级越高，国标和美标的都可以选，但欧标重有一个FFP1防护等级较低，不建议选择。

戴口罩

这还用说，谁不会戴？但我要强调几点：

1.鼻夹务必要加紧封严。

（防止脏空气从鼻翼与口罩缝隙处溜进来）

2.头带务必要套牢。

（密封严禁，避免脏空气从面部贴何处缝隙进来）

3.防颗粒口罩不可水洗或化学消毒。

（这样会破坏防护结构，如果被水浸泡，请直接扔掉）

4.口罩有寿命，注意要勤换

（如有异味立即更换）

http://ww3/large/006mYr60jw1fautfm5qjbj30hs04yq33.jpg

​

蓝天离我们有多远？

http://ww2/large/006mYr60jw1fautfsb378j30bo06mmx1.jpg

​现在的北京，和多年前的伦敦有着许多的相似之处，只不过，伦敦的抗雾霾战从上个世纪中叶到现在用了半个多世纪才恢复了蓝天。

那么，我们需要多久呢？这不得而知，但是要想快速从源头解决雾霾问题，还需改变我国能源消耗结构，最大限度的减少化石能源的使用，是我们迫在眉睫要解决的问题。

http://ww4/large/006mYr60jw1fautg40rvej30cs07ogm4.jpg

​（可再生能源全面启用）

二发给你分享的口罩及净化器的选择小贴士记得要分享给其他的朋友哦，让更多的朋友免于雾霾的危害。

关于防治雾霾你还有什么好的建议，也欢迎你来留言一起讨论。

欢迎关注着熊猫镇微信号：ToooRich。