我们还是婴孩的时候，快乐是心里的常客，

          即便有些时候外面疾风骤雨，快乐的窗口却总是彩虹高悬。

          可是随着我们越长越大，

          我们心里的房间开始变多了。

          于是，欲望，悲伤，空虚，也陆续进来拜访，

          先是小住，再后来，开始盘踞。

          一度让我们的心里变得非常拥挤，

          于是善良的快乐不得不悄悄搬了出去，

          在我们意识到的时候，才发现，

          她的房间，已经结满了蛛网。

          我们着急了，到处寻找我们失联的快乐。

         我们问成功，嗨，快乐在你那里吗？

  成功说，她来过，又走了

她说没法在我这里找到安全感

 我们问金钱，嗨，快乐在你那里吗？

  金钱说，她来过，又走了

她不喜欢我房间的味道

        我们问爱情，嗨，快乐在你那里吗？

         爱情说，她来过，又走了

          她说我的占有欲太强

          我们继续寻找，性情愈来愈古怪的快乐

          发现，她其实一直在我们的心门外徘徊

          却迟迟不肯进来

          我们问，要怎样，你才肯回来？

          她说，等我结婚，我会跟我丈夫一起回来

          并且再不会离开

          我们问，你丈夫是谁？

        是爱情吗？

   是金钱吗？

   还是成功？

          快乐摇摇头

          不，我的丈夫，他的名字叫做，

          永远的爱

  他有一种让人变得更美好的神奇力量

   你愿意认识他吗？

        耶穌回答說：「凡喝這水的，還要再渴， 14人若喝我所賜的水，就永遠不渴。我所賜的水要在他裡頭成為泉源，直湧到永生。」（約翰福音 4:14）

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材料： 黎麦大米混合物500g,  烟熏三文鱼，牛油果一个，紫菜三张

调料： 寿司醋，盐，糖少许

 做法：

1. 黎麦和大米加适量水（水没过手背为宜）用电饭锅煮熟，牛油果切片

2. 煮熟的黎麦大米拌入寿司醋，少许盐和糖，可根据个人口味边拌边尝

3. 铺一层米饭在紫菜上，手蘸些凉白开容易把米饭压实

4. 在正方形的紫菜一边铺上三文鱼片，牛油果片

5. 从紫菜的一边慢慢向另一头卷起，每卷宜点都用手顺势压实

6. 取锋利的刀将卷好的寿司切片，刀可以用湿纸巾擦干净粘上的米饭碎屑，以防止切出的寿司不整齐

7. 翻转寿司方法同上，只不过卷的时候把米饭那面朝外，紫菜朝内