生气,是拿别人的错误来惩罚自己.

不知道从什么时候开始,中国人把发怒说成“生气”.一日,听了一位中医的讲解后才晓得,原来人一发怒,真的会在体内产生“气”.

严格说来,“生气”就是中医的一个名词.《黄帝内经.灵枢篇》中对疾病的原因有一段说明:“夫百病之所始生者,必起于燥湿寒暑风雨,阴阳喜怒,饮食起居.”原来,我们的老祖宗很早就明白生气是最原始的疾病根源之一,不但浪费身体的血气能量,更是造成人体各种疾病的一个人非常重要的原因.

发脾气时,气会往上冲,直冲头顶,所以会造成头顶发热,久而久之就会形成身秃顶.严重的暴怒,有时会造成肝内出血,更严重的还有可能会吐血,吐出来的是肝里的血,程度轻一点的,则出血留在肝内,一段时间就形成血瘤.这些听起来很可怕,可是却是真实的情形.

另外,还是一种闷在心里的气,也会对人体造成伤害.生闷气会使得气在胸腹中形成中医所谓“横逆”的气滞,妇女的小叶增生和乳癌很可能就是生闷气的结果.

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由此看来,生气产生的后果的确很严重.生气,实质上是用别人的错误来惩罚自己,是一种最愚笨的行为.因为生气造成死亡的人,其实也是真正“笨”死的人.

人生是短暂的.所以,生活中不要因为一些鸡毛蒜皮,微不足道的小事而生气,为这些小事而浪费你的时间,耗费你的精力是不值得的.

一天,结婚登记处里来了一男一女两个青年.但两人却不是办理结婚手续,而是气呼呼地说要离婚.

工作人员心怡看了眼两人递过来的结婚证,发现两人才刚结婚一年.再看看两人的表情,心想:这俩人一定是气急败坏下做出的冲动决定,得想办法劝劝他们.

于是,她问两人:“你们为什么离婚呢?”“他把家里的电脑都砸了,还能过日子吗?这日子过不下去了,一定要离婚.”女青年抢先答道.“你还把茶几砸了呢?你怎么不说说你自己.”男青年气愤地辩驳.

眼看两人又要吵起来,心怡马上插话:“为什么要砸东西呢?”

这时,女青年把脸转向了一边,男青年支支吾吾地说:“因为,因为一片废纸.我把纸掉到了地板上,她让我捡起来,当时我有其他事没有捡,她就开始啰嗦.最后,就成了现在这样了.”

“那好吧,我给你们办理离婚手续.不过,我得把你们‘因为一片废纸离婚’的原因记录在案.”心怡说着就动手拿笔.

“别,别,这些小事儿就不用记了吧.”两人齐心道.

“小事儿,既然是小事儿,你们干嘛要离婚呢?”心怡笑着把结婚证还给了两人.两人不好意思地接过,满脸羞涩地相携而去.

是啊,何苦非得生气呢?难道我们因为生气,就能使别人得到惩罚吗?不能,生气不但不能解决问题,反而会将问题弄得复杂.就像我们因为一些鸡毛蒜皮的小事大哭一场,结果也只是哭红了眼睛;有时候,因为生气大醉一场,结果只是自己胃痛半天...这些,其实都是在惩罚自己.

人生不如意之事十有八九,很多人总是在成年后觉得不快乐,怀念童年的无忧无虑,主要原因之一是步入社会后,会经历很多“气”事,内心惭惭积聚了很多怨气,久而久之,人就会失去快乐的心情.

大家都听说过“气大伤身”这句话.所以,要学会控制自己的情绪,该生气时不生气,不该生气时让自己更快乐.

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那么,如何控制自己的情绪,让自己不生气呢?我们首先要明白,气是别人给你的,你可以不接受.否则,生气就是拿他人的错误惩罚自己.其次,遇到问题不要闹情绪,要想办法,或找到有经验或信任的亲朋好友谈心,让别人从不同角度启发你.再次,不要过于敏感,不要妄加推测别人对你的评价.要用平常的心态和信任的眼光看待周围的人和事.学会与人为善,不对人过分挑剔,要心胸宽广.这样,你的“气”就会越来越少,越来越顺了.

英国著名作家迪斯雷利曾经说过:“为小事生气的人,生命是短暂的.”所以,不要为小事生气,要在困难和烦恼中学会忍耐和坚持.宽容和感恩,知足常乐并幸福地生活着.这,不仅是一种生活态度,更是一种精神力量.