加载中…168@365如愿的锻炼是作秀
(2025-06-17 13:24:58)
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路过花坛广场几个晨练后坐在椅子上休息的人，司空见惯的没多睄他们一眼，平视步过。听见有一个熟悉的声音叫我，偏头看看是邻居盛师傅。
非要拉我去坐一会，他有个问题想请教。
盛情之下不便推辞，落座后他从口袋摸出香烟燃上，腾云驾雾的架起二郎腿：我每天锻炼没丝毫收获是什么原因。
我问他要什么样的收获？他说起码能给三高降低点吧，我们几个老伙计都有这种感受准备放弃。
我又问：你们每天锻炼的动作感觉轻松吗？他们齐声回应很轻松。噢！你们选择的动作都做错啦，对健身起不到任何作用。蜻蜓点水式娱乐或在作秀。
有两件事会报复。努力不够的辜负；认为自己年轻估摸不透的践踏身体留下后遗症。所谓‘增生’的部位是一定受过伤，到你身体健康薄弱时它们开始活跃。
开始你能挺直身体走路，慢慢你习惯了佝偻移步在也回不到从前状态。
你焦虑说穿了是大脑在创造自己的阴谋，始终不愿意多流一滴汗。捶背就是一种反向治疗，专找痛点使力。轻松的工作做不长，如意的锻炼是作秀。
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