加载中…203@365成长
(2022-07-22 12:38:58)
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去年到外婆家看见好吃的大快朵颐，打饱嗝还要吃，嗜好肉类轻视蔬菜。
今年喜爱的不变但能自律，适可而止，蔬菜+肉=珍馐。
去年到外婆家没有作息界限，想玩到什么时候睡觉就就玩到什么时候睡。
今年早上8：起床叠好寝具洗漱完毕吃早饭，晚饭后散步1-1,5小时，10点-10：20分就寝，不卧床玩手机。
去年早晨起床从答应到起床少则30分钟。
今年只需要15分钟运气能起床。
去年睁眼玩手机，到哪把手机捏在手里，吃饭时不忘放在碗旁，吃一口看几眼，不时一个人乐不可支笑容可掬。
今年吃饭把手机放一边专心致志用餐。
去年洗澡关起门玩手机，说是洗澡不如说换了环境玩手机。
今年手机还是带进淋浴间，玩也玩，一般不超过20分钟。
如厕是玩手机的绝佳时间，去年外公在外面催促也得要40分钟。
今年不用喊包括刷牙仅要20分钟。
日常用时中可以窥视到自己在成长。
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