在挽回中，我们经常提到一个词，甚至是所有挽回中都需要接触的一个步骤，就是提升你的DHV。那么究竟什么是DHV呢？

DHV, 也就是“展示高价值”，定义为“任何传达出较高的生存与繁殖价值之行为”。也就是说，在外貌上看起来“美艳动人”，在兴趣上看起来“尊贵高雅”，在交际上看起来“受人欢迎”，这些，就是我们要达到的一个效果，也就是我们需要去展示的东西。

所以，提升DHV并不是一朝一夕的事情，而我们要做的展示面，也并不是那些简单的皮毛功夫，因为如果你并没有做出任何改变，当你重新站在前任面前时还是从前那个你，你的朋友圈就成了一个虚假的构建。

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那么我们具体可以做些什么呢？

1. 尝试新的面貌

说到新的面貌，是不是第一时间想到的是“整容”、“微整”之类的？当然，在当代微整成风的时代，适当地做些调整没什么不妥，毕竟“爱美之心人皆有”，你可以去做个鼻子，拉个双眼皮儿，打个玻尿酸，这在现代来说也不算什么，但是千万要注意，就算“整”也要保留自己的特点，不要整成千篇一律的网红脸，更别整得连你妈都不认识了。

还有一个与整容相媲美的能力——化妆。经常在网上看到那些美妆视频，不得不说中国的化妆技术可以堪称“整容”了。如果从前你不会化妆，懒得化妆，很少化妆，你可以多去学习一下，大胆地尝试一下。如果你从前也经常化妆，可以尝试改变一下风格，小清新和夜店风随意切换，让大家能看到更多不一样的你。

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再不济，最简单的，你可以去换个发型吧。可能是心心念念的大波浪，或者直接咔嚓剪短了，不管是什么，也算是另一种风格的尝试。一定要找一个比较好的理发店找一个比较靠谱的发型师，找到一个最适合自己风格的发型。

2. 整理衣服，找到自己的风格

女生应该都有几乎要放不下衣橱的衣服吧，但是那么多，你能够好好地搭配和穿戴吗？你能找到自己的风格吗？或者说，你的衣服有没有鲜明的风格呢？

你要做的第一件事，就是把自己的衣橱整理一下，可以按照色彩，可以按照风格，整理出来之后，多尝试一些搭配，甚至可以大胆地尝试一些新的风格。

如果你不懂搭配，可以去网上或者杂志里找到明星和麻豆们的搭配作参考，但是千万不要跟风，也不要买那些据说是“今年爆款”的衣服，一是容易撞衫，而是并不一定适合你。

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其实服装来来回回地流行，重要的不是你是不是穿着花里胡哨的爆款，而是你身上的衣服适不适合你。比如腿短的人就不适合穿长裙，胸大的不适合穿衬衫，腰粗的不适合穿直筒连衣裙，这些小的细节，能很容易让人看到你的缺陷，而我们要做的，就是尽量隐藏起这些缺陷，努力找到一个最适合自己的风格。

3. 选择一本书精读，看电影后写观后感

失恋了又怎么样呢？就算他不懂你的美，但你仍然要保持自身的精致。而一个人的气质和魅力是由内在散发出来的。你的举止，你的谈吐，你的眼神，都透露出你是一个什么样的人。

所以，在这段时间，选择一本好书认真地读一下，选择几部好的电影，认真地观赏一下。可以是任何方面的，每一个作品或多或少总会带给你一些东西，如果你从前没有这个习惯，可以慢慢培养，也能培养自己独立认知和思考的过程。

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4. 保持身材，保养皮肤

完美身材应该是每个女性始终在追求的目标，健身的意义不仅在于保持一个良好的身材，更是培养自己坚持的一种能力。

坚持每天测量记录自己的腿围，腰围，体重，每天检查自己的身形是不是有所变化。如果没有时间去健身，那么起码要管住自己的嘴，养成良好的饮食习惯是终身受益的一件事。

对于护肤和保养，是女孩子从十六岁以后就应该做的，不要拿“懒”当作借口，当有一天你发现自己眼角的细纹和严重的黑眼圈时，再补救都很难了。抽时间对自己的皮肤做一个测试，选择适合自己肤质的护肤品，坚持敷面膜，认真对待每一个步骤。这样即使以后男朋友见到你卸妆的样子，也会被你柔嫩的肌肤所折服。

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5. 学习一种新的技能，培养新的兴趣

如果你是文艺女青，可以去学插花，学茶艺，学摄影，学一门乐器，不止是为了发几条朋友圈炫耀，更是对自己生活态度的一种建设。

如果你是职场女精英，你可以去钻研金融，钻研法律，钻研营销，可以去学习任何一种对职业有所帮助的技能，当有一天你有能力拿到某个领域的最高职业证书时，你的能力就使得自己闪闪发光。

如果你没有什么爱好，也懒得去学习和改变，那么至少，你可以去学习布置一个温馨可爱的家，可以去学一道美味可口的菜品，学一个高颜值的甜品，至少，你要发挥出自己的女性魅力。

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6. 结识新朋友，维护交际圈

扩大交际圈并不只是因为“多个朋友路好走”，更是显示出自身的一种交际魅力，显示出你这个人是受欢迎的，就算不能博得所有人的喜爱，起码能展现出自己的社交很丰富。

在现代社会里，认识新朋友的途径很多，甚至于路边搭个讪都能加个微信，但是要注意不要随便把什么人都当朋友。女孩子最重要的自尊自爱，不要整天打扮得花枝招展地去泡夜店，没有男人会想娶一个这样的女孩子。

朋友当然还是旧的好，要学会去维护和经营一段关系，人际关系的相处总是有很多共通之处的，如果你能维护好一段十年以上的友谊，就说明你有维护一辈子爱情的能力。“人缘好”，也是优秀的标签之一。

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这里想告诉各位女神的是，不要把提升DHV当成简单的一个朋友圈展示，而是一个长久的需要自我去努力做的一个提升。当你成为了人群中瞩目的Queen，还愁什么找不到男人呢？恐怕他们只会前赴后继。

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