我该不该活成他喜欢的样子？--浪哥情商团

“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。” --张爱玲

在爱情里，我们总是不由自主的仰望身边的那个他，仿佛他身上有最耀眼的光芒，在这种光环之下，我们热烈的追求，不断期盼，沉醉在爱情的甜蜜中，不可自拔。

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然而爱情不只是甜蜜的。女人是缺乏安全感的，需求感的不断强烈，使得一段感情开始变得神经紧绷。愈发的患得患失，最终走向争吵，走向冷战。【需求感：表示目标已经察觉到了自己的爱意，此时你已经变得很被动。】

如果女人妥协了却不善经营，这段感情接下来的发展还是不能如愿。在冷暴力和妥协的徘徊中，疲惫的一方提出分手，遍体鳞伤的人，只有夜夜的眼泪陪伴，不肯入睡。

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但是，当对方已经提出分手，你的苦苦纠缠是不能为挽回这段感情做出实际的效用的。

那么，当一段感情濒临分手，我们应该做些什么呢？

女人，可以小鸟依人，但也要有自己独立的生活。男人向往自由，如果被羁绊，便会觉得束缚,加上甜蜜期过去，便容易产生厌倦感。真正的舒适感，是建立在两个人都是独立而自由的灵魂，相爱而相互理解的基础上。

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所以，断联期间，调整自己的心态，至关重要。许多人在挽回的桥索上摇摇晃晃的摸索，但是心态不稳，一时的情绪化使得自己离挽回的希望越来越远。那些影响心态的，无非是接近焦虑【接近焦虑：对于跟目标接近时，因为陌生甚至害怕被拒绝所产生的焦虑。】间歇性放弃和自我怀疑。同时害怕被打枪【打枪：刚接近目标时被拒绝或者回避，一般问题是出在DHV上。】

摆脱随时要崩的心态，才能稳扎稳打建立舒适感。过程虽然艰难，但是做好这一点，面对瞬息万变的情况，才能游刃有余。

稳住心态的前提除了是找到两个人矛盾根源，加以改变并做好展示，通过共同好友传递高价值信息【 DHV,展示高价值：任何传达出较高的生存与繁殖价值之行为。】

同时想要对方觉得自己是发自内心变化而不是做样子，就不能是短期展示，在展示期间建立对方对自己的好感，消除之前累积的消极框架。【框架：与目标互动时对事物观念的态度原则。】

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有的姑娘会忍不住找对方，之后吃了闭门羹，只能自顾自的顾影自怜。其实一开始都会有特别想去找对方的想法和情绪，并且做不好断联。

将一些挽回的技巧内化到自己的日常生活里，为复联后的见面做准备。很多姑娘是“见光死”，微信上聊得很好，再不济还有表情包救急。但是一见面，就露怯。之前的努力也会付诸东流的。【内化：练习各种技巧，直到变成反射动作的过程。也可以是将技巧变成自己的性格处事。】

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最后，回到最初的问题，爱情里，该不该活成对方想要的样子？我们是要改变，但不是活成对方的理想型，而是自己发自内心的优秀和变得更美好。自我感动的爱情，从来都不是天长地久的。

》》》配图：《他是龙》

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