爱情里缺乏安全感怎么办----浪哥情商团

宝宝们好久不见~我是那个擅长情感经营但只专注小仙女们幸福的聪聪老师，今天聪聪老师想和宝宝们分享的是关于爱情里患得患失、没有安全感的问题答疑，

“我常常为我们之间忽远忽近的关系，担心或委屈。别人只一句话就刺痛心里每一根神经”，这句来自《爱久见人心》的歌词，唱出了许多人的心声。

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在爱情里，很多女孩子总是患得患失，要担心男朋友会不会变心啦，担心他还是不是依然那么爱自己，担心自己是不是做的不够好。嗨呀，烦恼像是无尽的，把人搞的心力憔悴TAT。其实呢，这样啊不仅不会抓住男朋友的心，在爱情里自己患得患失的心情所延伸出来的敏感猜疑，还很容易让两个人的感情形成嫌隙！

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那么我们为什么会缺乏安全感呢？说到底，在爱里，许多人并没有清楚的认知和判断。一方面觉得自己不够仙气儿不够好，在爱情里感受不到平等的关心和温暖。一方面呢，害怕对方离开自己。在这种郁结的心情里不断徘徊，企图把对方抓得紧一点，对方的爱却像手里的沙，不断流逝，只能眼巴巴看着幸福的小尾巴溜走~

在浪哥情商团所接收的学员里，聪聪老师就遇到过很多类似经历的人，其中有几个小仙女，和聪聪老师说，明明是男朋友先追的自己，可是感情里却总是自己在患得患失！她们有人是每天以迅雷不及掩耳之势紧盯男朋友行踪，有的禁止男朋友和其他异性接触。但是效果并不好~有句话叫堵不如疏，抓住问题的本质，才能走遍天下都不怕~

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那么缺乏安全感的美女们怎么做才能改变现状呢？

其实，聪聪老师觉得大家认为自己不够好，是对自己社交认证【通过展示面展示给目标自己的社会价值，性格，地位等因素。】的一个否定，否定本身除了让你自己打乱心绪以外对你们的感情没有任何好处。当对自己的认知产生怀疑时，最好的办法就是提升个人的内涵，让自己变成一个有趣的而优秀的人。这也是提升自己DHV【 DHV,展示高价值：任何传达出较高的生存与繁殖价值之行为。】的最佳方法之一，多充实自我，把时间花在让自己变得更有魅力上，那份患得患失的心情就会改善许多。

还有的小仙女和聪聪老师说，可是我就算变得再好还是怕失去他啊，肿么办？信任是两个人在一起的基础。安全感从来是自己给自己的，让自己变得更好，同时转变心态，对对方多一点信任，才能让两个人的关系更持久哦~

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其次，扩大自己的交际圈。聪聪老师建议大家多去接触新鲜事物，眼界不断扩展，看待恋爱里的问题时也会积累更多经验，从而更好的解决问题。如果注意力总是放在男朋友身上，那么自己的生活也会失去平衡，爱情的确是人生很重要的一部分，但不是全部。让小仙女们去接触更多生活的方方面面，也是降低需求感的一个措施。要清楚，过度的需求感不仅不会使自己得到预期想要的关注，还会让自己在爱情里变得更加被动，从而失去把握爱情节奏的优势。

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别让对方觉得你一直在对他进行负面的情感消耗，而是让他感觉到你们一直在爱情里共同成长，共同进步，彼此都努力地，去变成更好的人。

与其想太多，不如享受爱情的甜蜜呐，毕竟人生苦短，在有限的日子里好好相爱，方不辜负生活。

今天的内容到这里就结束啦~想知道更多关于恋爱技巧的内容，就快来VX搜索浪哥情商团lgqst520来找我们哟~比个小心心~