加载中…按照4岁-40岁不同年龄段划分，学什么舞蹈合适？
(2017-04-14 16:07:45)
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教育舞蹈上戏未来年龄舞种 |
蹒跚学步的宝宝听到音乐就会不自觉地扭动、学龄段的小朋友在课外舞蹈班学习、舞者对舞蹈专业院校的向往、还有如今的广场舞大妈…不得不说，在当下，舞蹈是受到全民热爱与追捧的运动。
当然，每个年龄段的人们都有适合他们自己的舞蹈。对照一下，你更适合/喜欢哪一种？
4岁-6岁
此年龄段属于培养兴趣的黄金起点。在这一阶段要善于对孩子进行引导和开发，不可强制灌输内容，一切以兴趣为主。
建议：学习幼儿舞蹈的简单动作，标准不要求，只要孩子能通过音乐与肢体展现自己的快乐就好，家长要以鼓励为主。
6岁-8岁
此年龄段是舞蹈学习的启蒙时期。这一时期的学习依然建立在兴趣之上，但是可以适当开始区分，到底将来是要走专业舞蹈方向还是仅仅当做兴趣爱好来培养。
建议：可以挑选一些拥有正规资质的培训班，从舞蹈的基本体态、手位、脚位、舞台方位以及对肢体的认识方面开始学习；系统地了解舞蹈基本功训练，并且必须要在专业教师的指导下进行。
9岁-13岁
此年龄段是舞蹈学习的黄金时期，孩子在认知、判断、记忆力上都有了十足的进步；在过基础训练后，可以按照自己的兴趣学习不同的舞种。
建议：业余爱好以芭蕾舞、中国舞、少儿拉丁、少儿爵士舞为主，可以按照孩子的身体条件选择不同的舞种；如果要走专业舞蹈方向，给孩子找一个专业的指导教师至关重要。
13岁-15岁
此年龄段的孩子在舞蹈基本功的训练上会稍显吃力；当然，这通过自身的努力是完全可以克服的。有了一定的基础，可以开拓更多的舞蹈学习面。
建议：除了基本功及一些基础知识外，可以把目光扩展到爵士舞、街舞、国标舞等领域。舞种之间既有区别又融会贯通，学习时要分清学习的初衷及目的——反过来讲，掌握不同风格的舞蹈也是对自己的一种挑战。
18岁-24岁
这个年龄段学习的人，多数属于兴趣爱好或对身体健康的要求。所以，在选择上应以学习初衷为主。
建议：如果是对修身方面的要求，可以学习芭蕾形体；如果是热爱潮流文化，可以学习爵士舞、街舞、拉丁舞这些让你情绪高涨的舞种；如果是为了减肥，可以根据自己的爱好选择芭蕾、爵士舞、流行舞、肚皮舞等等，这些有氧运动都会对你有所帮助。
25岁-40岁
这个年龄段学习的人，多数要遵照身体条件以及兴趣爱好，所以学习什么舞蹈应按照自身的情况来选择。
建议：这个年龄段的舞者，骨骼、韧带等要格外注意保护；一些大幅度的舞蹈动作适可而止。可以向专业的老师咨询，选择不同风格舞蹈（芭蕾舞、爵士舞、肚皮舞、中国舞、现代舞、啦啦操等），都可以对身体的锻炼和自身魅力的展示起到不同程度的帮助作用。
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