在挫折和困难面前普通人都是唉声叹气，怎样使自己变得强大：

  1、多经历挫折：不能成为“巨婴”“妈宝”，要在人生的历练中从哪跌倒从哪爬起来。要知道挫折和苦难是“来渡你的”，越经历的灾难多，你越能变得强大。笔者所在的北京京迪律师事务所成立的七年间屡遭挫折，但却是屡败屡战、桀骜不羁、铅华尽洗、直面挑战。最终度过了一个又一个难关，打败了无数个对手和强敌。因此挫折和痛苦并不是坏事，而是对你的催化剂、警世钟、进军号，他是奋进的机遇/拼搏的擂台/争先的使命/腾飞的高空。

2、及时总结经验教训：挫折和困难并不可怕，人生的常态就是生老病死、喜怒哀乐以及成功与失败，如果能够做到胜不骄败不馁，尤其是在失败面前积极的总结教训，补漏洞、找差距、补短板，那你一定会有翻盘的一日，也就是会华丽转身一飞冲天。

  3、把挫折和困难当做生活的一部分：要有这样的理念，生活就是这样“有欢乐有痛苦”“有平凡与伟大”“有可爱与尴尬”如果你能够有这种正能量的心态，那就没有过不了的火焰山。