本测试用于测试在你的潜意识里是否已经被工作的重压所困扰。你不必花费太多时间去思考任意一道题，只需快速地作答并移至下一问题。

评分标准：

从未或不常——1分；

偶尔——2分：

经常——3分：

不断或几乎每次都是——4分。

现在准备一支笔和一张纸

开始测试：

1、对琐碎之事极度烦躁。

2、无法确定什么时候该做什么事。

3、被委派的工作太多，以至于无法愉快胜任。

4、对别人的指责无能为力。

5、在人群中或有限的空间里时常感到惊慌不安。

6、感到流言蜚语或者暗箭伤人的情形太多了。

7、工作总是不可预测地出现变化。

8、工作不断重复而且单调乏味。

9、没有任何生理原因就感到头晕恶心。

10、对物质条件，噪音感到厌烦。

测试完成之后，把所有的分数累加起来，看看结果如何。
测试结果：

10~20分：你的工作很愉快，目前没有感受到压力。

21~30分：和大多数人一样，你感觉到了工作的压力。

31~40分：你被工作压得喘不过气。

心灵感悟：

最好，就是刚刚好，拥有平常心的人，凡事都做到刚刚好，从而得到快乐；而失去平常心的人，总是苛求完美，结果只能给自己带来不快乐。