｛每日一穴｝大钟穴-足少阴肾经-共二十七穴

 【大钟穴的位置】

 （1） 位于足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

 （2） 坐位或仰卧位，先取太溪穴，由太溪穴向下量0.5寸处，再向后平推，与跟腱前缘可触及一凹陷，按压有酸胀感

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【大钟穴位的作用功效】

（1）大钟穴归属足少阴肾经，有缓解治疗神经衰弱、精神病、痴呆、哮喘、咽痛、咳血、足跟痛、便秘等作用
（2）【大钟穴】经穴名。出《灵枢.经脉》。属足少阴肾经。足少阴之络穴。

（3）【功能作用】联络表里。

（4）【大钟穴位的作用功效】

【主治病症】神经衰弱、精神病、痴呆、癔病；尿潴留，淋病；哮喘、咽痛、咳血、足跟痛、便秘、口腔炎，食道狭窄、疟疾。等。

【作用功效】大钟穴，益肾平喘，调理二便。

【穴位配伍】

大钟穴配行间穴治虚火上炎之易惊善怒；

大钟穴配鱼际穴治虚火上炎之咽痛；

大钟穴配太溪穴、神门穴治心肾不交之心悸、失眠。

【配穴举例】

配郄门治惊恐(《千金翼方》)；

配然谷、心俞治咳唾血；

配大包治喉鸣(《针灸资生经》)。

配中极、三阴交，有清热益肾的作用，主治尿闭。

配神门、太溪，有滋阴安神的作用，主治心悸，失眠。

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【穴位疗法及注意事项】

 【治法原则】寒则点刺出血或泻之灸之，热则水针或泻针出气，表里不和则多提插捻转。
 【针刺方法】大钟穴，直刺0.5-0.8寸，局部酸胀。
 【艾灸方法】大钟穴，艾条灸5-10分钟，大钟穴，艾炷灸3-5壮。

 【日常保健】醒神健脑、大脑保健。
 【适宜人群】精力不足、昏昏沉沉患者及中老年人。
 【操作方法】按揉大钟穴和天柱30～50次，也可用指腹按住此处6秒钟，然后慢慢松开，如此反复按压，不拘时做。