正畸期间牙齿由于粘结矫治器，清理相对较困难，不仅需要需要耐心，更需要正确有效的刷牙方法，否则会导致牙齿脱矿、龋齿、牙龈炎甚至牙周疾病等。

那么，正畸期间应该如何刷牙呢?

1、牙刷选择：可以选择正畸专用牙刷，也可以选择普通的软毛牙刷。

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2、由于托槽阻挡，正常的竖刷无法完成，所以正畸医生推荐托槽上方、下方分别转圈刷，刷毛45°角倾斜朝托槽，这样既能有效清洁牙面，还能将托槽边缘清理干净。

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3、牙齿内面推荐使用BASS刷牙方法，先将牙刷45°朝向牙龈，小范围横向刷，然后顺着牙面竖刷下来;咬合面采取普通的刷牙方法。

4、最后使用牙间隙刷，清理牙刷不容易够到的牙齿邻间隙和托槽侧边;牙线清理牙齿邻面。

5、除此之外，定期涂氟、使用冲牙器、含氟牙膏及漱口水可以辅助维护口腔健康，但这一切都要建立在有效刷牙的基础之上，不能替代刷牙的作用。

在清洁完牙齿外面一圈以后，继续清洁牙齿的靠舌头那面，注意牙刷倾斜角度哦!

在清洁上下前牙的舌侧面时，请将牙刷横向放置于牙齿的舌侧面上，从靠近牙肉的位置开始刷向牙齿的切端边缘，做翻卷动作，使牙齿表面的污垢随着牙刷的运动方向脱离牙齿表面。

不要忘记清洁牙齿的咬合面，将牙刷垂直于牙齿咬合面上，前后来回刷动，从左侧下颌后牙开始，右侧下颌后牙，左侧上颌后牙，右侧下颌后牙。

刷到这里，就可以换用小的牙缝刷(也叫间隙刷)了，因为大的牙刷无法清洁矫治器钢丝后面以及两牙之间的区域，所以在用完大牙刷后，应该换用小的牙缝刷继续你的牙齿清洁工作。

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