好多爱美的小伙伴终于迈出了这一步，戴上牙套了！心想着可以坐等牙齿变整齐了，哈哈！

医生告诉你：

牙套戴上了，你还需要配合以下几点，让你的矫正效果达到最佳!

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180307/3fcc0c4b14484f72a40a01e0ec35501b.png

保持良好的口腔卫生习惯

牙套本身不会伤害牙齿，但是牙套上的食物残渣容易引起蛀牙、牙龈发炎等病症。

不可自行摘戴的牙套增加了口腔清洁的难度，由于口唇碰不到牙面，自洁功能受到阻碍，如果没有养成良好的口腔清洁习惯，很容易引起牙齿表面的钙化、牙龈炎、牙周炎、龋齿等。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180307/1b34ec76f56e4720b82996c814e318a3.jpeg

矫正期间应随身携带牙膏、牙刷，吃完东西后和每晚临睡前必须刷牙。若实在没有工具，清水漱口也必不可少。

改变口呼吸、吐舌等不良习惯

不良的生活习惯，如口呼吸、吮指、吐舌（异常吞咽）等，都会阻碍牙齿向正确的位置移动，也容易在去除矫治器后导致复发。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180307/527664bb58b843fcba9e19a2b05ec151.jpeg

避免吃硬性和黏性的食物

尽量不要食用硬性的食物，比如硬糖、瓜子、排骨等，不要大口啃苹果，建议切成小块食用。因为托槽受到切线方向的力，最容易脱落。

黏性食物也尽量避免，尤其口香糖、吹波糖等，容易黏走托槽。

美食当前，牙套同学最好先考量一下：能吃吗？怎么吃?因为吃螃蟹吃掉托槽，前来应急就诊得真的是太多啦~~

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180307/2fef7e655be74b17a6d6dfa4a6ecff98.gif

避免矫治器意外脱落或损坏，从而影响矫治效果及疗程。

遵医嘱按时复诊

在矫正过程中，牙齿的移动有一定的生理周期，通过矫治器施加的力也会逐步衰减，因此需要按照医嘱定期复诊进行调整。

恒牙期的全面治疗通常是两年左右的时间。一般固定矫治器每4~6周复诊一次，隐形矫治器6~8周复诊一次。

未按时复诊会延长治疗时间。牙套不能在没有医生指导下长期佩戴，如果有特殊原因不能按时复诊，应立刻与医生联系调整时间。

坚持佩戴保持器

很多人觉得牙套拆除后就完美了。但是，维持矫正效果的是保持器。刚矫正结束的牙齿还不稳定，很容易再次发生位移，影响矫正效果。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180307/e9827be11cdb4847b521e868aaab68d0.jpeg

因此，在矫正结束后，按照医嘱按时佩戴保持器，否则会造成牙齿畸形很快复发。

隐形牙套必须保证佩戴时长并且仔细清洗

隐形牙套比较适合爱美人士，因为职业原因或出于美观考虑的人，在矫治时可以选择。

隐形牙套需每2周换用一副牙套，3~4副牙套后应在医生的指导下佩戴下一疗程的牙套。

因为隐形牙套可以自行摘戴，为了保证效果，除了进食和刷牙时摘下，其余时间应该按医嘱佩戴，每天佩戴的时间不能少于22小时，而且隐形矫治器需每天仔细清洗，以保持口腔卫生。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180307/f7bfaf9a8b2a4a0d8b349666b4152aad.jpeg

总有人说矫正后没有达到预期的效果，很失望。可能就是在矫正过程中没有认真做到上述几点要求。要想保持笑容，就千万别将医生的话当耳边风哦！