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牙齿矫正不仅能够带来完美的笑容同时还能保证上下颌的正常形态。然而很多戴托槽矫正的朋友都有一个共同的问题，那就是口腔清洁。

以往的口腔清洁方式已不适应现在的情况，不能有效地去除口腔内的细菌或食物残渣，这是因为：

1、牙菌斑和软垢长期围绕于托槽和牙颈部极易引起牙齿的脱矿，影响牙齿的美观。

2、长期积聚的牙菌斑易引起牙龈炎，牙周炎，致使牙龈红肿，易出血。

3、由于托槽的干扰，食物残渣不易清洁，很容易存留在牙齿上，使菌斑集聚生长。

那我们应该怎么办呢？

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一、刷牙篇

1、牙刷

传统托槽矫治器（即我们常说的钢丝牙套），可以使用正畸专用牙刷，它的设计主要是为了在刷牙时有效地避开托槽而设计的，进而有效地帮助你清洁矫治器上积存的食物残渣。

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（1）U/V型牙刷

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专为钢丝矫正的小伙伴们设计，牙刷中间有凹槽，刷牙的时候不会因为托槽的阻扰清洁不到牙面。更重要的是，高低不同的刷毛可以把托槽的各个面清理到位。可适用于任何时期的正畸治疗。

（2）R型牙刷

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用起来有力度感，个人觉得更适合刷牙套和牙齿的接触面，如果是刚刚换过钢丝，可能会觉得有点重。

适用于任何时期的正畸，可和U型牙刷搭配使用，刷牙套的边角很好，刷牙齿内侧（没粘托槽的那边）相对有些费力。

（3）P型牙刷

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用来勾后牙藏着的食物残渣、软垢，很好用！对比普通牙刷，刷头比较大，伸到后牙灵敏度就不太好了。刷头尖尖小小的，也稍微硬一些，设计和力度都很方便清除牙套和牙齿间的残留物。

晚上临睡前可以用P型，主要起到检查牙齿刷没刷干净的作用。

（4）T型牙刷

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刚开始用起来会觉得有点费劲，力度轻，牙刷刷头毛量很少，所以需要一颗一颗牙齿仔细刷。不过在刚刚加力完，牙齿比较敏感的时候，适合用T型牙刷，感觉轻柔。

（5）牙缝刷

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矫正期间，使用牙缝刷时，应当先将刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘斜向嵌入牙缝，再将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，通过前后移动来清洁每个牙面的牙垢。

2、刷牙姿势

如下图所示，↑↓←→就是牙刷的方向。

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每天早晚，餐后应认真刷牙，时间约3分钟左右，力度应适当。刷牙时，刷毛与牙面呈45度顺着牙间隙及牙面来回颤动，并尽可能将牙刷的刷毛伸进托槽与弓丝之间的部位。

二、漱口水

除了正确地刷牙，使用牙线、牙缝刷之外，还可以配合漱口水来清洁口腔。漱口水除了能够去除口腔内的食物残渣以及部分软垢外，对保持口腔清洁、预防口腔疾病都有非常大的益处。

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一般来说，在刚刚进食之后使用漱口水漱口的效果最好，这时可以有效的把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，有效地减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。

除了专业的漱口水，平时在喝了饮料或进食后如果不能立即刷牙，也应及时清水漱口。

三、牙线

牙线是钢丝矫正必备的小工具。

在牙齿矫正期间，使用牙线可以有效清洁牙齿邻面的菌斑，有效减小邻面龋坏的概率。特别对于平的或凸的牙面，清洁效果最好。

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另外，在使用牙线的时候，注意硬压入龈沟以下过深的组织之内，以免损伤牙龈。

最后，在牙齿矫正期，除了保持口腔的清洁以外，还应定期到医院进行复查，如果出现牙箍松动、掉落或是矫正器不符合牙齿等情况，可以进行及时调整，能够有效促进牙齿矫正的进度和效果哦~