事实上，只要你能达到“非常瘦”的标准，即使没有整牙，也会可能出现“牙套脸”。“牙套脸”的出现是由多方面的原因引起的，主要有以下几点：

1.咬肌萎缩

牙齿矫正是一个持续时间较长的过程，在戴牙套的1-2年里，咬合力会被大大削弱，且咀嚼食物的频率也会降低，这必然会造成咬肌一定程度的萎缩。而咬肌一萎缩，脸颊自然会瘦下去，就会显得颧骨特别突出。这是“牙套脸”形成的最主要原因。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180805/4bd082d3b57f4a99aa3b5f48975591be.jpg

2. 正常的增龄性变化

一般来说，青少年患者戴牙套几乎不会有“牙套脸”的困恼，大部分出现“牙套脸”的患者都是20岁以上的女性。这是因为：女性在过了25岁就会面临面部脂肪和皮肤弹性下滑的问题，而正畸的治疗时长可能要持续2-3年。随着年龄的增长，面部增龄性变化明显，也就是衰老加快，颧部颊脂垫会因为重力原因而下垂，客观的造成颧骨部位凸出的软组织形态。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180805/fbeec3df4b6944e481473603ebb2655c.jpg

3. 体重下降

很多患者在戴牙套后，嫌进食后刷牙麻烦，就大大减少了零食和主食的摄入。开始自发减少进食，并选择易咀嚼的食物。进食较少，脸部肌肉脂肪减少，例如”苹果肌“的萎缩，也可能出现面部凹陷的现象。另外，由于牙套导致咬合能力退化，体重会出现相应程度的下降。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180805/51017bffd6e84c0494353d98936f023c.jpg

4. 不恰当的拔牙矫正

由于东方人脸型较小，所以普遍牙齿过多拥挤，这就会造成牙齿矫正需要拔牙的很多。而不恰当的减数拔牙排挤牙齿，造成上下牙弓缩窄。 牙齿（牙弓）对面部也起到支撑作用，如果没有牙齿，面部会内凹，导致法令纹明显，颧骨增高。如果担心变成“牙套脸”，要找专业正畸医生设计、治疗。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180805/84285e2141c241b09abd8b459f70595d.jpg

如何避免”牙套脸“？

1. 选择合适的矫正方法，可选用正丽无托槽隐形矫正器。对比传统矫正方式，它更方便更适用，并且可在吃饭的时候自行取下，使牙齿得以正常咀嚼。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180805/0e39bdb6ed174a75bc761b20c585dd5d.jpg

2. 矫正期间除了保持正常的咀嚼，还需定时锻炼咬肌，防止咀嚼肌萎缩。做隐形矫正的小伙伴可以多用咬胶棒，除了预防“牙套脸”，咬胶棒还能让牙套与牙齿更贴合，达到更好的矫正效果。

3. 如果正畸前你是个小胖子，就不用操太多的心，可以安静地继续做个小可爱。但对于本身就瘦，特别是面部消瘦的女生来说，保持正常饮食是非常有必要的。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180805/fe8d880ef7934773be703224bc5670fe.jpg

4. 尽早做牙齿矫正，矫正年龄越大越容易发生“牙套脸”。青少年“黄金”矫正年龄是10-18岁，这个期间可以利用面部生长发育的潜力，确保牙齿移动及牙槽骨改建的效率达到最佳状态，从而取得完美的矫正效果。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180805/e3e28f36cfb248f898719f13667a3a8d.jpg

牙齿矫正是唯一不留任何痕迹的面部美化，一次矫正，享用终身。牙齿矫正本身并不会引起“牙套脸”的产生。出现“牙套脸”这种情况要看医生、个人各方面的的多种原因。所以牙齿矫正一定要选择适合自己的方法，让专业正畸医生设计适合你的牙齿矫正方案，矫正前与医生充分交流、矫牙过程中定期复诊，配合医生的医嘱，都有助于预防“牙套脸”的出现。