如何预防蛀牙！

1、刷牙的方法要正确

网上查阅正确的刷牙视频，每次刷牙至少不低于3分钟，要彻底，不能给细菌任何积累的空间。

2、牙齿畸形严重应矫正下牙齿

有些牙齿过于拥挤，导致牙齿排列的角度出现较大的畸形，这会给刷牙带来极大的难度，很多细菌根本无法及时靠刷牙清理干净，久而久之会形成恶臭，且出现大量的牙结石、龋齿等，对牙齿的健康有极大的威胁。

3、做窝沟封闭

不仅是儿童，成年人一样可以做窝沟封闭，这样能有效地防止细菌在窝沟中积累，从而对窝沟龋能起到良好的预防作用。