成都武侯圣贝口腔门诊部-口腔科-助理医师 任欢

哺乳时期，如果不注意喂养方法，极易患“奶瓶龋”。首先注意不要给孩子养成嗜糖的习惯，饮食中不加入过多的糖。其次是喂奶时，奶瓶应采取正确的姿势、位置，更不要用奶瓶做为哄孩子的工具，让孩子抱着奶瓶，喝着奶睡觉。

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相信很多人都在羡慕明星们的一口整齐的大白牙。中国人的生活水平在过去30年不断提高，但由于饮食习惯的改变，中国人的口腔健康持续下降。

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国人口腔现状

最近几年我国开展了多次口腔健康流行病学调查，调查结果显示：

●我国5岁儿童乳牙患龋率和12岁、35～44岁以及65～74岁人群恒牙患龋率分别是66.0%、28.9%、88.1%和98.4%。

●35～44岁和65～74岁人群的牙周袋检出率分别是40.9%和52.2%。

●口腔黏膜组织异常在35～44岁和65～74岁人群的检出率分别为4949/10万和7965/10万。

●20～69岁成年人牙本质敏感的患病率是32.1%。

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怎样预防龋齿

龋病是口腔常见病、多发病之一，它是在多因素作用下的一种慢性感染性疾病。

圣贝口腔医生任欢表示：防龋工作应从牙齿一萌出就开始。

1早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;

2少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食;

3少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等;

4在医生的指导下，合理使用各种氟化物，进行窝沟封闭等;

5常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次;

6平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养

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