韩国手指疗法使用的是瑞岩灸，有底座，其上有直径约5mm，高约10mm的小艾柱，当用基本方艾灸时，在手掌面上A1、A3（女A4）、A6、A8、A12、A16、A18、A30共8个点上施灸，每个点施灸3~5次，每次艾灸需要2个多小时，非常麻烦。我用韩国瑞岩灸艾灸了半个月，实在坚持不下来，改用中国的无烟艾柱，采用烤灸法，就像冬天天冷时，手放在火源上烤一样，火源不动手在动，我把此法叫做“烤灸法”（不知中国传统艾灸法中有没有这种灸法）。韩国手指疗法要求只在手掌面艾灸，再加具体方艾灸，不推荐手背艾灸。柳泰佑先生在他的书中提到，主要考虑手背皮肤薄，怕烫伤，但是如果采用烤灸法，就不存在这个问题，艾柱不动手在动，感觉烫，就立即把手移开。另外，我认为手背的督气脉对应颈椎、胸椎、腰椎、尾骨，还有后肩背、肘关节、髋关节、膝关节的相应点，艾灸手背，好处多多，我后肩背疼了多年， 一直用按压棒或是手指针治疗，效果不佳，但是用无烟艾柱艾灸半个月后，后肩背的疼痛明显改善了。                   

无烟艾柱烤灸法省时省力省钱，效果好，现推荐给大家，具体步骤如下：

第一步：准备艾柱、蜡烛（酒精灯）、打火机、不锈钢托盘；

第二步：把无烟艾条掰成约40mm高的小艾柱；

第三步：点燃2个小艾柱放在托盘上，分开一定距离，见图2；

第四步：每只手放在一个小艾柱上，双手同时施灸。根据病症确定相应点后艾灸，如膝盖有病，就在小指的第二关节前后施灸。

  一个小艾柱能燃烧约40分钟，即只用40分钟时间，整个双手就艾灸完毕，等于对身体的任脉和督脉都艾灸了一遍。每天都要坚持艾灸，如果有慢性病、疑难病，坚持艾灸3~4个月，会有显著效果的。

  功效：促进血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力，治疗疾病，预防疾病。

  注意事项：1、主意不要烧伤、烫伤；2、艾灸结束后不要急于收拾艾灰，等完全燃烧完后过1~2小时再收拾艾灰和器具。完全燃烧后的艾灰见图3。

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                                                             图1  韩国瑞岩灸

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                                   图2  无烟艾柱                                 图3  艾灰