miCoach是adidas旗下的子品牌，专注于运动数据监测、运动计划辅导以及可穿戴设备。目前miCoach硬件方面覆盖心率带、步频器、比赛记录器、智能跑步手表等领域。而miCoach在国内发布的app中，adidas
Train & Run 与miCoach
multi-sport使用最为广泛。前者服务于跑步、球类等运动的训练辅导，后者服务于比赛数据分析。本指南将围绕Train &
Run app和miCoach网站进行详细讲解，帮助您找到最适合自己的锻炼方式与计划，让您拥有更健康的体魄。
一、注册
开启miCoach锻炼之旅前，您首先需要注册一个miCoach账号。您可以访问micoach.adidas.com进入miCoach官网主页，并点击屏幕右方的“Join
now”按钮。
http://s15/mw690/006emlTmzy6YH6MRV822e&690
按照注册页面的提示，依次填写好您的邮箱、设置并确认密码、设定您的昵称，然后进行个人信息的填写。个人信息部分笔者建议您据实填写。生日决定您的年龄信息，会影响miCoch强度分区；性别、身高、体重则会影响miCoach在您锻炼时对消耗热量的计算。身高和体重的单位，可在填写框后面的下拉菜单中切换英制单位和公制单位。其余的内容您酌情选择即可，但要注意“必填字段”需要填写完善。完成上述步骤后点击“注册”按钮即可完成您的miCoach账号注册。另外，在注册页面的顶部还有Facebook、Twitter、Google+的图标，如果您拥有这三个社交媒体中任何一个的账号，也可直接点击对应图标进行账号关联以便授权登陆。
二、安装
adidas Train & Run
app支持以下平台：
- iOS
7.0及以上版本（包含iPhone与iPod）
- Android
4.0及以上版本（如需接入蓝牙感应器则需4.3及以上版本）
- Windows Phone
8.0及以上版本
- Windows10
（包含PC、平板、手机三个平台）
- Blackberry
（以兼容模式使用Android版app）
上述平台中，多数均可通过官方的应用市场下载与更新并不麻烦，唯一麻烦一点的是安卓平台。现阶段miCoach系列app均在Google
Play市场发布与更新，对于大多数国内安卓用户来说，这是一个无法访问的平台。所幸国内主流安卓应用商店均能较快更新和下载Train
& Run app，所以无法翻墙的用户可以考虑在诸如豌豆荚、应用宝等国内安卓商店内下载Train & Run
app，只不过您搜索的app名称可能是“阿迪达斯运动教练”或者“阿迪达斯训练与跑步”。
此外安卓平台安装Train & Run
app有可能会遭遇安装报错的问题。虽然国内安卓系统市场占有率已逾八成，但其代价是严重的碎片化。即便不考虑安卓4.4以下版本，各大厂商为了应对政府方面对于Google相关服务的禁令，不同程度地修改了各自手机系统的结构。安卓平台Train
& Run app在更新到V4.0之后，对Google
Play服务会有一定的关联需求，这就导致缺少Google服务框架以及Google Play服务的手机在安装或使用Train &
Run
app时出现报错并无法正常工作。然而因为各个厂商的系统结构存在差异，不同厂牌的手机甚至同厂牌不同型号的手机在安装与运行Train
& Run
app时会出现不同的状况。比如笔者使用华为荣耀6手机可以正常安装和使用，但朋友使用定制版Mate7则会遇到报错；笔者家人使用小米4手机可以正常安装使用，另一位微博网友使用HTC手机却无法安装。（安卓平台Train
& Run app自4.2版推出后，已经可以脱离谷歌服务框架运行。）
但对于安卓用户来说，好消息还是有的。首先，Google
Play可以确定在2016年重返中国市场。尽管是中国版Play，但应该能极大改善受政策影响缺少相关服务对Train & Run
app的影响。其次，miCoach开发团队正在开发剥离Google服务框架的新版Train &
Run，部分测试版笔者已经在miCoachFans微博上发布。
至于上述两个方案实现前的空窗期，笔者会在miCoach使用专门的篇幅详细讲解安卓系统完善Google相关服务的方法。考虑到上文提及的碎片化问题，请阅读了这篇博客且遇到了Train
& Run
app安装或使用时报错的朋友提交您使用的手机型号以及ROM版本，笔者将为您提供针对性的解决方案。
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(2016-01-19 16:49:21)