现在锻炼的人越来越多，因为物质文化水平提高，人很容易发胖，也开始注重养生和饮食健康，健康也是另外一种方式。很多人没时间去外面跑步，也不想去健身房用跑步机。那么在家原地跑步也许是随时随地就可以做到的。但是目前有95%的人有误区，直接穿了运动鞋或者拖鞋在家里原地跑步，其实这是对关节最大的损伤，久而久之很可能造成软骨磨损，比不跑还差。所以我们原地跑步需要用专业的垫子，如GMZER这个牌子的垫子就是专门供原地跑步的，也可以用来练习瑜伽，它是用乳胶和纯麻混合成的，所以非常环保无异味，尤其是原地跑步追求的是垫子的回弹度以及和地面的贴合度，也就是抓地力和防滑耐磨度都是一流的，所以想要原地跑步和室外跑步达到一样的锻炼效果并且不损伤关节，就一定要用专业的垫子。